それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:09:55.57 ID:4FQL4nW20<> すあないでね🥺🖐🚭 <>おタバコすあないで🥺🖐🚭 それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:10:36.75 ID:76eWuVoer<> 【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう

其の1:食べすぎないよう腹八分目
其の2:消化のよい食事を心がける
其の3:ゆっくりよく噛んで食べる
其の4:就寝前の食事は避ける(就寝前2〜3時間)
其の5:食後すぐに横にならない(逆流を防ぐ)
其の6:逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7:肥満に気をつける
其の8:喫煙を控える

※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等 <> それでも動く名無し<>sage<>2022/03/22(火) 21:10:41.91 ID:LgofJ4u40<> 🥺🚬めんご <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:11:07.71 ID:4FQL4nW20<> >>2
そうなんだぁ…🥺💡 <> それでも動く名無し<>sage<>2022/03/22(火) 21:11:25.92 ID:ALqFTUd0d<> どうせ見えてへんから吸ったるわ🚬💨 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:11:34.32 ID:dBjljqThM<> 😐🤜💥🥺 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:11:56.36 ID:4FQL4nW20<> >>3
🥺🚬💦🤲🥺(チャパチャパ <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:12:10.71 ID:B7MKf5w5r<> 🚬🥺☕ <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:12:39.70 ID:4FQL4nW20<> >>5
🚬💨(((👋🥺(パタパタッ <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:12:58.25 ID:6p6u/aG8M<> 🥺🧽✋☺ゴシゴシ…

🌕✨👈☺きれいになった!! <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:13:25.66 ID:4FQL4nW20<> >>6
🥺👉🚬🔥🤛😐(ジュゥ <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:13:28.46 ID:iSksIn9ea<> アイコスなら許されてます🚬🥺✌ <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:13:32.05 ID:w13mO3uZd<> 👶🚬 プハァ〜 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:13:50.88 ID:4FQL4nW20<> >>8
くさそうだぁ…🥺💧 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:14:05.76 ID:iSksIn9ea<> またゴシゴシさんおる…🥺プルプル <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:14:22.02 ID:4FQL4nW20<> >>10
🥺タバコのヨゴレはそんなくらいじゃおちないよ <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:15:17.54 ID:IiU8bzPHd<> 🫁 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:15:30.74 ID:4FQL4nW20<> >>12
だめだよ〜❌✋🥺 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:15:40.56 ID:IiU8bzPHd<> きみゆめちゃん? <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:15:52.86 ID:4FQL4nW20<> >>13
赤ちゃんはすったらしぬよ?🥺 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:15:58.28 ID:L3E6/wKE0<> タバコよりチンコを吸え😡🍄💦 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:16:38.07 ID:4FQL4nW20<> >>17
ゴシゴシしたい🫁🧽🥺 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:16:57.32 ID:iSksIn9ea<> お酒は?🍺🥺💦 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:17:02.83 ID:4FQL4nW20<> >>19
ワイちゃんだよ🚲🥺💨(キュコキュコ <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:17:04.99 ID:csG35urgM<> >>11
お前がタバコつけてんじゃねえか <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:17:26.05 ID:IiU8bzPHd<> >>22
タバコのヨゴレはそんくらいじゃおちねぇよ <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:17:31.50 ID:4FQL4nW20<> >>23
お酒もできたらやめたほうがいいカモ…🥺 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:17:32.31 ID:GULg/x2c0<> やーやーなの🚬🥺 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:17:48.92 ID:YhkwDUJh0<> 🥺🧽✋☺ゴシゴシ…

🌕✨👈☺きれいになった!! <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:18:41.51 ID:4FQL4nW20<> >>25
これは喫煙者から奪ったおタバコを手で消してるんだよ〜✌🥺 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:19:01.49 ID:mZDNA7vwr<> 🚬🌬🥺
燻製にしてやるよ <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:19:02.00 ID:4FQL4nW20<> >>26
それワイちゃんがゆったやつだ〜☝🥺 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:20:03.64 ID:gdsoQAAt0<> 葉巻ならええよな <> それでも動く名無し<>sage<>2022/03/22(火) 21:21:44.97 ID:jPP2fuz/0<> 臭いからやーやーなの🥺 <> それでも動く名無し<>sage<>2022/03/22(火) 21:22:27.37 ID:jPP2fuz/0<> 🍺🥺 <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:25:04.88 ID:kzKf7oApa<> 🥺💥🥊♾♾♾♾♾♾×☺ <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:26:01.06 ID:Brdti9mca<> 🤥🚬ふぅ… <> それでも動く名無し<><>2022/03/22(火) 21:26:34.67 ID:rG8owVqX0<> すまん、タバコ無いとわいはもうだめなんや🥺 <>