【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11156

🌰🐸完成しなくて飽きてきたし因子周回にしようかな

鞍馬派の残党がいるぞ！

結構適当な食生活してて69キロだったから、飯を本気で見直してダイエットする😤

会長とオグリのスケートはどういうことなの？

>>186 糖尿因子モリモリで草

>>198 俺も真似したい🥺 どうやってるの？🥺

晩飯はこれにするか🥺 https://i.imgur.com/uPN09Yd.jpeg

>>194 ピザは興味ないんだけどあそこの弁当の安さはおかしい つ あと他も安め……冷凍汁なし担々麺とか180円で買えてたのに今の地域200円越え……

>>207 なんだっけこれ パイクーハンみたいな名前

ふと思ったけどタマシコ成し遂げたやつは50人もおらんやろなぁ😗

糖尿って遺伝するのか？🥺

クラマ因子マン存在したのか

>>203 痩せる必要ないだろその体重🥺

鞍馬は嫌じゃあ…

>>209 ただのとんかつラーメンだよ🥺

>>207 トンカツ？がラーメンに入ってるのか

>>211 糖尿に限らず全ての病気は遺伝要素あります…😭

>>209 パーコー麺だけど、画像のは違うな 明らかにカツが乗ってるラーメンや

パーコー麺

>>215 トンカツかよ🥺

>>209 カツカレーうどん定食🥺

>>213 身長170だと小太りやねん🥺

>>211 むしろそれが主みたいな感じが最近の論調

>>208 マジで安いよなー 板チョコアイスは1個98円だったよ OKストア様様

恋の病

>>211 １型ならまず遺伝だし２型でも血縁に糖尿病いるとなりやすいとかあるよ🥺

>>213 実は70キロぐらいからダイエットするのは非常に大事 例えば80になった時から初めてダイエット始めると膝痛めたりするし、なかなか成果出ないと諦めやすい だから日頃から注意して太らないようにするのが重要

白人太れまくるしそうなんだろうな

最近の炭水化物は板チョコアイスです

カツをラーメンに乗せたらサクサク感損なうやろ

ヒシミーのことを🐷で表すのを止めろ😡

>>222 筋肉量による まあ運動してなくて69kgはやや肥満やな

よくニュースとかで見る中肉中背って具体的にはどの程度の数字なん？

>>196 🥦 🐸

>>231 🐷はグラスちゃんだしな

走っても食うから痩せん🥺 運動後の風呂&ビールが旨くて💦 ほんま下腹減らん

171cm52kg(体脂肪率24%) わたすです🐷

バス車内でサイゲームス！やったハゲ怒らないから出てきなさい🥺

かつやで流れてた曲猫とOverdoseわかったから若者でいい？🥺

>>206 業務スーパー行って2キロ1000円の鶏胸肉とオートミール買う そのほかは普通のスーパーのほうが安い時もあるからこまめに買う 夜だけ豆腐と納豆だけにして朝と昼はオートミールに適当にぶっ込んでレンチン 昼は朝保温機にオートミールにお湯入れたやつになんかいろいろ突っ込んで食べる 割と適当

短距離靴回しのCサークルを退会してBサークルに加入したんやが靴投げ指定なしの自由サークルなのよ 一人だけ毎回レイ希望してる奴がいてこっちが余りまくってるレイならいいんだけどそうじゃない場合めんどくさすぎる…

今クラマってどうなんだ？ 重賞ボーナス的には理想だけど。 前みたいにG2G3出なくて良くなったし、コンテも出来るようになったならアリなのか？

>>238 電車なら何度かやらかした。ごめん🥺

>>232 ずっとテレワークで全然運動してなかったからな 4年前は54キロだったんだぜ

わしは163 90 53や

>>233 平均身長平均体重のなんの特徴もない体型の人のこと

見た目ぽっちゃりしててもヒシミーは一応運動してるから体脂肪は低いんやろな🥺

>>207 Machico

>>240 怒らないでほしいがそんな食生活で楽しい？

>>236 下腹は走るより腹筋鍛えるといい もちろん走るのはカロリー消費が一番いいんだけどな あと筋肉は下半身に集中してるから、太ももと尻を重点的に鍛えると基礎代謝上がるよ

>>242 出来るようになったらも何も最初から出来るよ 回数制限あるけど

最近俺の周りだけど焼きそばUFOがスーパー価格で 198円オーバーって強気の価格設定でビビるわ

>>247 力士みたいに分厚い脂肪の下に分厚い筋肉あるタイプやろな

>>247 チャンバラのあの太い太ももみろよ 中は鋼鉄のような筋肉だぞ

ぼくは129.3 129.3 129.3

>>211 通風と糖尿とハゲは遺伝する🥺

>>242 あのアイテム使用とかある時点で面倒臭すぎて一ミリもやる気起きない…

>>240 昼はともかく朝夜は真似できるか🥺

ドラえもんおるね🥺

>>211 ついでに痔も遺伝する

>>255 ドラ◯も～ん😭

>>254 筋肉確認できるくぼみあってビビったわ

>>252 わいの近く115円やぞ高すぎやろ🥺

>>237 その身長、体重で体脂肪24%ってあり得なくね？

>>242 クラマは悪

1ヶ月以上我慢して食ってたけどオートミールは修行僧が食うもんだよ🥺

ビール単体だけならまだいいけど一緒に何か食べると🙅 アルコール取るとアルコール分解を優先させるから代謝が落ちてダイレクトに脂肪になる

じゃあ、峰不二子は？

ウマ娘のパクリゲー出てきたけど流石に酷すぎるな https://youtu.be/iN1Bo4pNT0Y?si=11YRa88LojcEMITC

運動した後にはプロテイン飲まないと損だよ 普通の食生活だと筋肉にならないからね

タイシンあと1枚欲しいけどもう石が1天分しか残ってないよ😭 これはドンナ貯金だから崩すわけにはいかないんだ😣

>>264 女だと体脂肪高めだったりするけどこのスレに女なんかいないやろな

>>266 朝ずっとフルグラごろグラしか食ってないわ🥺 パン食ってた頃より目に見えて痩せた🥺

>>250 腰が痛くてな🥺 ヘルニアになる前はコロコロローラーで腹筋バッキバキだったんだが、今はぷよぷよでしゅ💦

悲報：ついにオグリキャップさんの連続的中は24Rで終わる😭

ローレルはクラマかラーク

ここ最近プロテイン高すぎる🥺

しごおわ しごとつらい 育成もつらい 楽しいをください

なんかこれを思い出す流れ🥺 https://i.imgur.com/cBj1hdz.jpeg

>>258 朝？ 鶏むねは一週間分あらかじめ茹でといて冷凍しておく オートミールに水と卵と冷凍した鶏むねをレンチンの間に納豆かき混ぜる ゴマとかノリとかふりかけとか調味料は自由だし5分でできるぞ 夜は頑張れよ

>>254 みんな舐め腐ってるけど人類がヒシミーの卑劣斬り食らったら実戦でなくても背骨粉砕してるんだよね…😢 https://i.imgur.com/zx61Hmv.gif

>>264 226cm 78kgの屈強なムエタイ選手がいるらしい🥺

>>266 納豆に混ぜてた食ってる ちょっとづつ増やした

オートミールとかいうげろ

>>274 あー前ばかり鍛えるとそうなるよね 腰痛予防と体のバランスのために背筋や腰回りの筋肉鍛えるのも大事よ 今はネットで筋トレ方法調べられるけど、「腹筋　筋トレ」とかでしか調べないから、他の筋肉も鍛えるってことしなかったりするんだよね

オートミールが不味いって言うけどレンチンでふやかすだけでそこそこ食えるからダイエットにならない １７２cm７３キロだからそろそろ体重落としたいけど

力士の筋肉と言えば若乃花のフトモモすごかったな https://i.imgur.com/uo8FOvj.png

糖尿は遺伝だがならんやつはならんのちゃうの？アフリカの飢餓地域で糖尿になるイメージが湧かんのやが

>>287 トモの張りがすごいな

>>287 殆どミホノブルボン（馬）じゃん😳

>>269 もう他の馬ゲームでも育成したくねえよ！

>>287 もう脂肪ないだろこれ

>>287 いやケツもスゲーなこれ

>>280 容器はどういうの使ってる？🥺

納豆ともやしさえあれば割と満足できる ぶっちゃけ変な高い食材より美味い

>>287 抜いた

しごおわ🥺

>>277 5lbで1万円オーバーとか本当に高くなったよねえ… 個人輸入でホイホイ買ってた時代が懐かしいよ🥺

>>287 すげえなあ

オートミールは味噌汁に突っ込め😎

でも納豆はプリン体多いのが

朝は鯖缶と豆乳コーヒーと餅 昼はできるだけ脂質に気を付けて適当 夜は茹でた鳥胸やササミ、レンチンしたミックスもやし、白米 減量中はいつもこのメニュー

>>269 杏目とかいう弱そうな名前😭

スクワットが最強筋トレなんてスクワットだけしてれば良い

>>287 チヨちゃん🐶

>>269 AI絵で手抜きしやがって

>>282 タイガー🥺

>>287 🤔 今日はこれにするか🤔

>>294 冷凍した鶏むね？ ジップロックに決まってんだろ

鯖缶も美味いよなあ 酒の肴にもなるし

>>304 プランクやろ🥺

>>304 実際これ 全身運動だからね

>>269 これニコニコで「ウマ娘よりグラフィックもゲーム性も上」みたいに褒め称えている人が居て怖かった

全盛期のイチローはこれ上回るってマジ？

>>309 グロ

>>309 🤮

>>287 これ若乃花じゃなくて千代の富士じゃね？🐶

>>269 ステゴ居て草

>>309 ごめんレンタルする容器🥺

>>304 スクワットだけは毎日してるな 手軽にできて良い

80連SSR0は流石に俺だけだろ こんな事ってある？？

スクワットは天候にもパフォーマンス左右されんからな ヤー💪😁

>>269 もろAIで草

サバ缶に創味シャンタンに醤油ごま油オイスターソースニンニクに水入れてレンチンしてまじぇまじぇしたつけ汁でつけうどんするのが手軽で美味しくて良いんだ🥺

>>317 ウルフだな🐶

>>317 同じ写真ツイートしてる人も間違えてだけど若乃花らしいぞ🐶

>>319 レンチンに対応してる容器ならなんでもいい蓋もいらない

>>317 これは若乃花やね 千代の富士はもう少し色が黒い

スクワットいいとは思うんだけど、膝痛くならない？

>>313 ゲートのとこでおお？っとなったがレースが始まってズコー（死語）となった

>>311 実はプランクってダイエット的にはほぼ効果ないんよ🥺

>>329 痛くならなきゃ運動じゃないやろ🥺

なんでそんなに昔の力士に詳しいの？🥺

膝痛めて歩けなくなったら痩せるどころではない

筋肉痛はともかく膝関節痛いのはダメでは？🤔

>>313 ゆっくりウマ娘かな？🥺

>>331 ダメなんか🥺 一応バーピーもしてる プランク各所で絶賛されてやったけどなんの意味あるんや

>>333 スレ民が昔の人間だから🥺

>>333 リアタイしてたからのぉ👴

🐶ノ富士格好いいよな ｶｰﾁｬﾝが目をハートにしながら応援してたわ🥺 https://i.imgur.com/xnmID6b.jpeg

やっぱウマのトゥーンレンダリングとかモーションキャプチャとか凄いんやなって

>>330 チープさもそうだがコースが完全に一直線で草生える

相撲はおじいちゃんがよく見てた🥺

まさか力士に詳しい人がいるとは

>>321 初期SSR1枚だけ引いた俺と似たようなもんだ😭

>>298 マイプロテインとか高すぎて全く買わなくなった🥺 あの値段でマイプロテイン買うならザバス買うわ🥺

>>337 体幹鍛えるという点でアスリートのパフォーマンス向上には効果ある

膝痛い？泣き言言うな 血のションベン出るまでやれ

🐸定時

>>327 蓋いらないのか🥺

スクワット最強説を唱える奴に限って中途半端なハーフスクワットしかしてないから、 ちゃんとフルスクワットとフロントスクワットとブルガリアンスクワットもやろうね🥺

大乃国曙千代の富士の時代から若貴が台頭して世代交代したあの時代が相撲の最盛期だったんだ🥺

>>340 全盛期の千代の富士はほんま格好良かったわ

昔、隣の家の兄ちゃんが力士になって前頭筆頭まで昇進してた🥺

バキは相撲が最強みたいなこと言ってなかったっけ あまり総合やキックボクシングで勝ってるのみたことないんだが🥺

>>342 チャイニングライブも見たいものだ🤣

>>340 顔もいいしガタイがマジでカッコいいな

肉の多い大乃国 逆から読んでも？

>>355 曙がどんだけ雑魚だったと思ってんねん🥺

相撲トークは流石に長い歴史のウマスレでも初ではなかろうか

>>317 これ千代の富士だよな、おれもそう見えるわ

>>355 相撲最強論は曙の惨敗で全滅したよ

>>336 あいつ動画のタイトル見るだけでもちょっと心病んでそうだしなあ

膝壊してから他の格闘技行って勝てるわけねーべ

おまえのかーちゃん大乃国～

曙じゃないや小錦だ曙は若貴と一緒じゃ🥺

ホーリーランドには相撲は出てこなかった😭

高校のころ俺がガブガブプロテインとかクレアチンとか飲みまくってんのにプロテインも何も飲まずに普通の食事だけで俺よりベンプレあげる奴いて悔しかった🥺 もしかしてプロテインっていらないんじゃないかって思ったぞ

ケンガンの力士がちゃんと強いのすき

でも刃牙の作者は相撲最強だと信じてるから

若乃花は全盛期の曙に17勝18敗って身長差も体重差もあったのに本当にすごかった

これはああ播磨灘の話になる流れ🥺

高校の頃より身長は伸びてるのに体重落ちてる😭

本当に相撲が最強かどうか知りたいなら全盛期の千代の富士、朝青龍、白鵬辺りをリングに立たせるしかない

>>367 ホーリーランドは柔道最強だから 路上の柔道はヤバい

>>368 速筋ばっかりのパワー系だったんじゃね🥺

>>340 千代の富士はガチで格好いいよなあ

女性が総理大臣になったら土俵で優勝力士に賜盃渡す時に土俵に上がるんかね

曙がアホなことせんかったらなあ 年で引退した力士はカウントしたらあかんやろ…

格闘最強はキックボクシング そのキックボクシング王者でもヒグマにはまるで歯が立たない🥺

>>355 空手部のやつが相撲部とだけは喧嘩はしないと言ってたな なんか瞬発力に全振りしとるみたいな感じだから長引かせれば勝てるらしいけどそこまで逃げ切れる自信がないと言ってた

>>378 土俵の下から渡すか・・・

>>375 タイマンなら柔道柔術系強いだろうねえ

ボブ・サップVS曙はリアルタイムで見てたは🥺

相撲って格闘技と言うにはベクトルが若干違うしな🥺

モーニングブルードラゴンは強いよ

>>375 路上でやれば地面に叩きつけられるからな ってホーリーランドで言ってたな あと服を掴めるってだけで相当強いらしい

スダリオあたりが物差しになるんかね

>>355 作者が大相撲がいろいろ不祥事で叩かれてた時 「俺が盛り上げてやるぜ」と大相撲編書き始めたけど途中で飽きた感じ

>>378 知恵遅れじゃない限り代理立てるでしょ🥺

合気道が格闘技最強候補と俺の中で話題に

SUMOUの醍醐味は空中戦

ドウデュース凱旋門賞登録来たな 壊れるなよ…壊れるなよ…

>>384 登場負けボノのaa貼られまくってたな

>>391 動画でボコボコにされてるのは見た🥺

>>379 膝を故障して全盛期のプッシュ出来ないのに勝てるわけないよ それしかない奴だったのに

ボブ・サップの落ちぶれっぷり悲しい ハングリーだった頃はほんま好きだった😢

千代の富士は元陸上部だっけ？ オリンピック選手にもなれるといわれた逸話もあったとか ポテンシャルが違うんやね

相撲最強論はしんだんだ・・・

>>393 まじか！ 忘れ物を取りに行くんだな