どうしても頭の中から離れてくれないの😭
さけぶ🥺
めちゃくちゃ忙しい日々を過ごす🥺
めちゃくちゃ幸せな日々を過ごす🥺
トラウマは誰かに話したり書いたりするといいって聞くね
まあ今まさにワイもちょい怒られて😒…って感じの気分になってるけど
抜く
別のこと考えてそのまま気絶するのは重要
>>4
それダメージは減るけど記憶への定着度合いは上がる気がする🥺
あの指のやつ？🥺
EMDR✊😳
てか今気が付いたけどスレタイテニクックになってうるよ🥺
寝る
寝たらある程度のことは忘れられるようになってるから
イヤホンで音楽かけてなるべく一つのことに思考を集中させて考えられないようにする
思い出したらすぐ別のこと考える
忘却の彼方へ
忘れるのが一番
ヴィパッサナー瞑想
マインドフルネス🥺
みんなありがとう
とっとと寝る😭
他のことを沢山してとにかく脳内に別の情報量を流し込む
するといつの間にか忘れてる
出家する
好きな音楽をイヤホンつけて爆音で聞く😳✊
いやなこと考えられなくなる😳
パズルをやる🥺
出来れば自分が出来る範囲で難しいやつ🥺
1回見たことあるアニメや映画、動画とかおすすめ
頭使わずに楽しめるようなの
頭の中にPCのゴミ箱アイコン置いてる
嫌な記憶が蘇ったらみょーんって吸い込ませてる
安倍晋三連呼
>>6
記憶は消すことはできないんだ
前頭葉に針を刺そう
【衝撃】【悲報】【訃報】【ア報】【速報】【糞報】阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助安倍晋三阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助阿部慎之助
安倍晋三
抑肝散でフラッシュバック抑えてるわ
アイスちゃん食べますふふふふ幸せ幸せ
飲んで飲んで飲まれて飲んで
ぷゆ秘伝のメンタル改善法を教える🥺📒
http://tulip-kako.fox-tools.workers.dev/test/read.cgi/tulipplantation/1711369631/
このようなスレが過去に建ってたのを思い出した🥺
冗談抜きで安倍晋三って叫んだり猿のモノマネし出してからたくさんあったはずのトラウマをほぼ思い出せなくなったからオススメだよ🥺
ひたすらぷゆ🥺ぷゆ🥺ぷー🥺ぷー🥺
って絵文字付きで頭の中で思い浮かべたりスマホに出すとちょっとマシになる🥺
やんちゃした後遺症で記憶飛んでるよぉ
特にな🥺
酒
強いお酒を飲む