断酒5週間達成中

🌠 🌠 　ヽ🥺ノぷゆ～い　∧ノ　　＞ https://i.imgur.com/xzM0xnR.jpeg

代わりになに飲んでるの？🥺

おつ💪🥺 ぷゆも禁煙中💪😡

ようやりすぎてる🥺 私はお酒ないとやってられない体になってしもうた🥺

すごいお酒絶つと痩せ効果もあるねぇ🥺

>>5 暴食無くなるの強いよね🥺 特に酒飲んだあとは無性に炭水化物食べたくなるし🥺

決意がすごい🥺

酒のんでグダグダしてた時間を別のに充てられるのがいいねぇ🥺

>>2 炭酸水飲んでるよそれでも飲みたくなったらスーパードライのノンアル >>3 成果みせて自己肯定感あげてこ🤗 >>4 痛風に襲われてこのままじゃ命の危機を感じたよ🥺 >>5 食事制限と空いた時間で多少運動もしてるの >>6 酒のんだ後のラーメンは美味いんだ🥹 >>7 夏に登山したいからそこまでは頑張るよ🥺

>>9 痛風か🥹 友達もそれでお酒やめてた🥹 プリン体が多いのも食べれないのね🥺

連投しちゃった💦

辞めて5年経つぷゆきたよお🥺

週1くらいなら大丈夫だとは思うけどまずは適正体重まで戻そうかと思ってる🥺 強い農奴きたね🥺

やるやん✊🥺

ぷるは0日目だけど？

逆説的にだけど、今の食生活や運動のしなさを誇るワイが酒呑んだらやばいってことがわかった

>>15 ✊🥺まだ頑張ります >>16 今日からできてお得🥺 >>17 酒なんて飲まなくて済むなら飲まない方がいいよ🥺 何かしらの虚無感を一時的に解放するだけだと思うから根本的に解決しないと増えてくだけなのよね飲まないとやってけないのも分かるから日常生活に負担かけてないなら無理にやめることも勧めないけど

お酒飲まない日もあるけど禁酒してるわけじゃないから常時0日目なんだ🥺