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チューリップ農園（全期間）

ニートワイ、スクワットしたら下半身へのあまりのダメージによりペンギンみたいな歩き方しかできなくなってしまう

11 レス
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dat原文
1野に咲く名無し@転載禁止[f7a968e0]2024/07/02 (火) 17:33:58.305ID:98fH9X4yA主 1/4
一生懸命よちよち歩いててカワイ～❤️
2野に咲く名無し@転載禁止2024/07/02 (火) 17:39:00.633ID:57zVPFnNi 1/1
しかしニートである
3野に咲く名無し@転載禁止2024/07/02 (火) 17:41:20.776ID:hzL33jCDa 1/1
腰のリスクもあるしニートは散歩が良いと思う
4野に咲く名無し@転載禁止2024/07/02 (火) 18:09:58.542ID:T6sLh4JoW 1/1
膝痛めそうだから他の下半身トレーニングがいいと思う🥺
5野に咲く名無し@転載禁止2024/07/02 (火) 18:19:15.703ID:98fH9X4yA主 2/4
前に3時間ぐらい腰まで膝上げるやつ+足踏み+スクワット ってやってたら夜ごろから腰と下半身が爆発するかと思ったからスクワットだけにしたの🥺 次はもうちょっと優しくする🥺
6野に咲く名無し@転載禁止2024/07/02 (火) 18:56:17.988ID:QW50417Se 1/1
ボックススクワットてどう？🥺
7野に咲く名無し@転載禁止2024/07/02 (火) 19:46:15.253ID:98fH9X4yA主 3/4
立ち上がるまで2分かかっちゃった🥺 鋭い痛みが数時間越しにゆっくり襲いかかってきてる🥺
8野に咲く名無し@転載禁止2024/07/02 (火) 19:48:25.861ID:98fH9X4yA主 4/4
>>6 こういうものもあるのね、今度からこれにする🥺
9野に咲く名無し@転載禁止2024/07/02 (火) 20:56:31.083ID:A5GxILxYo 1/1
踏み台昇降はどうなん
10野に咲く名無し@転載禁止2024/07/02 (火) 21:48:04.028ID:ISGLlO404 1/1
リングフィットやったら背筋が筋肉痛なさけきたよぉ🥺
11野に咲く名無し@転載禁止2024/07/02 (火) 22:45:44.011ID:5W6plvF1m 1/1
🐧🐧真似せんでな💢