ぷるるの膝、崩壊寸前

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1野に咲く名無し@転載禁止[989a7cfb]2024/07/08 (月) 11:20:31.440ID:1KL6VFONi主 1/2

イタイイタイなのだった😢

2野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:25:10.108ID:6XVX3nuEO 1/2

どうしたの？🥺

3野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:25:53.452ID:eM9y5VQ0M 1/1

膝と腰は大事にしよう

4野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:26:19.076ID:1yIiH7V9G 1/1

ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ🥺👐🦵😢

5野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:26:57.603ID:Z0jqit3QG 1/1

痩せるとこから始めよう膝に負担のかからないプールでの運動がおすすめ

6野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:27:23.935ID:Sg353PHLw 1/1

ぼくもいたすぎて立ってられない

7野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:29:40.907ID:XVQ951tpU 1/1

膝悪いと運動大変だよね🥺 プールに行ってる

8野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:31:39.048ID:1KL6VFONi主 2/2

>>2 こないだ突然トレーニングしたいなって思いついてとりあえず自己流でスクワットとかしてたら今日しゃがんで立ち上がる時に右膝がビキビキビキ！ってきたの🥺

9野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:33:13.595ID:mXV22BGSM 1/1

自己流スクワットはアカン

10野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:34:02.760ID:6XVX3nuEO 2/2

>>8 痛い（確信）

11野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:35:14.723ID:4f15L70V8 1/1

直角以上に曲げたんやろなあ

12野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:50:35.856ID:SYUd07UO4 1/1

農奴のおひざはボロボロ🥺

13野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 11:54:17.812ID:CE1yn5Ri4 1/1

リングフィットしよ🥺👐⭕