コロナ復帰ぷゆが体力を戻すためにすべきこと🥺

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1野に咲く名無し@転載禁止[a058ea98]2024/07/08 (月) 18:37:59.676ID:Ts8xG5ixO主 1/2

何があるかな🥺 マジで体力が消えてる

2野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 18:40:23.013ID:AkUv91SPL 1/1

買い物

3野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 18:42:31.290ID:E6CSzAjfG 1/2

さんぽ

4野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 18:44:19.687ID:99Sv3toC8 1/1

とにかく夏バテ対策も兼ねて、ビタミンB1が豊富な豚肉食べようビタミンB1がないとミトコンドリアが糖をエネルギーに変えてくれないんだ🥺✊

5野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 18:47:45.760ID:XVQ951tpU 1/1

肉を食う

6野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 18:54:07.842ID:98m6Q2e9J 1/1

運動する気温じゃないのがね🥺 プールで歩きつつタンパク質たべるとか？

7野に咲く名無し@転載禁止[??]2024/07/08 (月) 18:59:29.667ID:SHPv6B5Nk 1/1

治った直後脚むくみまくって草

8野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 19:02:01.355ID:G3X6U5kdk 1/1

亜鉛サプリとって🥺

9野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 19:14:34.301ID:Ts8xG5ixO主 2/2

ありがとぷー🥺

10野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 19:16:01.507ID:E6CSzAjfG 2/2

無理せん程度に頑張ってな🥺 コロナの後遺症で倦怠感とかも聞くし

11野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 19:16:33.328ID:Ztih9TYsk 1/1

ドカ食い！オナニー！うんち！🥺

12野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 19:16:38.282ID:3vCOBGWlG 1/1

とにかく食べるのと軽い運動が大事だと思う

13野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 19:44:38.796ID:H60qCW6O0 1/1

ぷゆは治ってから仕事始めは肺が痛かった🥺💦

14野に咲く名無し@転載禁止2024/07/08 (月) 19:53:55.534ID:W7AA1F2a4 1/1

プランク