冷房病対策なんかしてる？

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1野に咲く名無し@転載禁止[d04c83a2]2024/07/10 (水) 00:09:25.176ID:sLUbzpYHW主 1/3

バテ気味なんだけど

2野に咲く名無し@転載禁止2024/07/10 (水) 00:10:33.110ID:MZRKhC54W 1/1

外で体操したりとか？寝るときはインナー+薄いシャツ着てる🥺

3野に咲く名無し@転載禁止2024/07/10 (水) 00:10:36.118ID:7K1PSw05W 1/2

筋トレ

4野に咲く名無し@転載禁止2024/07/10 (水) 00:12:48.501ID:sLUbzpYHW主 2/3

>>2 インナーとパンツにタオルケットかけて寝てるけどちゃんとしたほうがバテにくいんかね

5野に咲く名無し@転載禁止2024/07/10 (水) 00:12:59.425ID:sLUbzpYHW主 3/3

>>3 週1だとたりないかな

6野に咲く名無し@転載禁止2024/07/10 (水) 00:24:15.468ID:7K1PSw05W 2/2

>>5 ぷゆは筋トレがストレス解消になって体調が整った実感がある🥺 人によるかも🥺 3日やって1日休みのペースでやってる🥺