1日に2～4回うんちしててちょっと柔らかめのアナルにこびりつくタイプ💩
お尻は拭きすぎで常に血が滲む😭
ウォッシュレットが無いからウェットティッシュも使いつつよく拭いてるつもりだけど若干残ってるのか時間経ってからお尻拭いてみると💩がくっついてる🥺
最近トイレ🚽がストレスなんだけど🥺💢
食物繊維いっぱいとろうよ🥺
さらに快便にならないそれ？🥺もううんちしたくないよ💩😭💩
うんち固くなるかなって🥺
野菜とヨーグルト💪
固くなるのかなぁ😭うんちは1日1回じゃなきゃやだー😭
ヨーグルトもうんち柔らかくなりそう🥺
ごぼうとキャベツシャリシャリするしかないね🥺
ごぼうとキャベツうんち硬くなる？🥺
ぷゆ寝るからうんち有識者アドバイス待ってるよ🥹
つ携帯用ウォシュレット
海苔とかをたくさん食べてないのにベチョベチョは油を消化しきれてない可能性がある🥺
なので油少なめの食事を一旦試してみたら？🥺
単純に固くしたいならこんにゃく🥺
ただし、あまりにも食べ過ぎるとガチで詰まるらしいので注意🥺
眠れなくて見にきたら博士👩🎓きてて助かる🥺👍
病院に行った方がよくないかな
病院は怖いからやーやーなの🥺