なんかこう…いいよね多分🥺
ストレス軽減にさ🥺
ぷゆのマッマがこれやり始めてから頭の上に手を置いたら他人のオーラの色が分かるとか言い出したからこれ嫌い🥺
よくやるけど気づいたら寝ちゃう🥺
ボインで振るペニス？??
思考が落ち着くよね
こういうのってスピリチュアルなのに利用されがちでかなしいね🥺
ぷゆはNHKの番組でちゃんとした効果の話を見たんだけど🥺
会社のメンタルヘルス研修にあったな🤔
効果あるの？
真実に嘘を混ぜるのが詐欺の常套手段だからね🥺
寝るときにやったらぐっすり朝まで寝れるようなったから好き🥺
寝れないときたまにやる
最近疲れる度に瞑想してるけど疲労が7割くらいになるのでおすすめ🥺
呼吸法とASMRとかもこういうのに入るんじゃないっけ🥺
まあ寝る前とかにできると効果抜群かも🥺
オーラの色とか言い出すぷゆの親みたいなのは知らん🙄🤝🥺 >>2
>>6
取説ショー？
あれ面白い番組よね
>>12
そうそう
あんまり興味ない話題のこともあるけど面白い時は面白いから録画してみてる🥺
深呼吸さえしときゃ
座禅と呼吸や🧘
メンタルリセットするんやで
山麓の寺院、枯山水や日本庭園を臨み
畳の上で只管打坐🥺
どうでもいい話だけど「マインドフルネス…！」って言って覚醒する設定の妄想してる
鬼滅の呼吸みたいなノリで