バーのやつ100円で買ってたら友達に「粉のヤツ変えよwコスパ悪ぃなw」って煽られたので気になったの🥺
1キロのやつって何日で使い切るのかな🥺
水分ない分軽いし嵩張らないから輸送コストが抑えられるので
なるほど🥺
自分の好きなもの食えばええんやで🥺
安いやつだと人によってはお腹張るとかあるので自分の身体で試しつつ合うものを大量に買って初めてコスパよくなるよ🥺
自分が使ってるやつはアミノ酸スコア100の1kg33回分でプライムデー2190円だったよ
1回当たり67円だね😉
でもセールだともっと高いから1回当たりの金額差は大して変わらないかも
どっちかというとバーのやつは含まれてるプロテイン量が少ないとかあるかもね
何のバーを使ってるかによるけど
毎日飲めば1月で1kgはすぐ無くなるらしいけどワイちゃは早々に飽きて数年前のまだチビチビ飲んでる☺️
コスパも悪いし嵩張るし脂質がね…
>>9
なるほどね🥺
プロテインの方がいいのか🥺
自分はエクスプロージョンの3kgを2つずつ買ってるわ
日々の食事でタンパク質を必要な分確保してるならいらないけどね
ほぼ毎日納豆豆腐卵鶏胸肉食べてるから足りてるかも…？🥺
そりゃコスパなら粉やろ
でもバーのほうがうまいよね
>>13
タンパク質取ってる目的によるけど食べてるタンパク質量を数値化しないと食べてるつもりになってるってことも多いよ、もちろん脂質糖質もだけどね
あとちくわとかもいいよ
レスラーが歯折った話聞いてから避けてる🥺
プロテインなんか甘すぎて運動前後にのめないわ
プロテインバーは飲み物じゃなくておやつ認識になるからたべられるんだけど
プレーンのプロテインにすればいいよ
プレーンきついなら甘いやと割って調整したらいい
バーのやつっておかしでしょう？🥺
15gじゃあ一日3本食べないとね🥺
バーは脂質が多いからちゃんと計算した方がいい
あと大体のバーは経費削減で大豆が多い