筋肉が無くなってる…ってコト！？
そら５kgぐらいじゃなんも変わらん
水1リットル飲んだら1kg増えてた😭
>>2
水分量で変わるのは2kgぐらいまでって聞いたんだけど🥺
筋肉が脂肪になったんだろうね🥺
筋肉は脂肪にならないよ
5キロで変わらないはさすがにやばいでしょ
特に動いてないなら筋肉量が減ったとかかねえ？まああんまり気にしすぎるのも良くないし減ったラッキーでもいいのでは
急激な体重の変化なら糖尿病の恐れもあるが
脂肪って中々落ちないからねぇ
特にお腹周りは
まぁ長い期間で痩せてるなら気づかないようで結構変わってたりするもんだよ
>>7
最近はずっと家にいてちょっと出かけると結構疲れるレベルで弱いから筋トレしなきゃかも💪🥺
>>9
お外に出ることに抵抗がないならお散歩とかおすすめだよ
お外に出られないなら筋トレかなぁ
昇降運動も結構効くけど体重重いと膝壊す可能性あるから気をつけてね
長く続けられる何かを見つけられるといいね
>>10
いつまでも家に引きこもれる訳じゃないし頑張って色々やってみます🥺
周りにピンクダークの少年描いてる漫画家いない？🥺
内臓脂肪から減ってくよ🥺