どーしたら眠くなくなるんだろ🥺
安定した生活リズム😳
寝すぎなんじゃね?
それぷゆもなったことあるけど身体が完全に疲れ果てるまで運動したら治ったよ🥺
今のぷゆ、運動不足+生活リズムぐちゃぐちゃです🥺👉👈
テンプレみたいな話だけどその辺りが大事なのかね🥺
運動は大抵の不調を解決する
ガチで
コーヒー飲むよ🥺
休日ずっと寝てる🥺