トレーナーに付きっきりの奴はお金高そうだし…🥺
鈴木雅最強トレーニングシリーズを観よう🥺
本当は友達とかと行くのがいいのかな🥺
友達いないけど…🥺
ゴールドジム行こ
メニュー作ってもらうと使い方も教えてくれるよ
>>4
高そう🥺
でも仕方ない出費かな
最初の内はトレーナーに教えて貰いながらやった方が効率いいよ🥺
付きっきりじゃなくても使い方くらい教えてくれないんか？
>>6
近くにある24時間ジムみたいなのは罠かなやっぱ🥺
トレーナーいなそうだよね🥺
24時間ジムはトレーナーいないね🥺
機械の使い方自体は教えてくれるだろうけどトレーナーではないからちゃんとした体の動かし方は教えてくれないと思う🥺
>>9
パーソナルって奴か
近くに無いからいけても週一なのよね
毎日家で筋トレはしてるけど🥺
>>10
上で言ってるゴールドジムならトレーナーが常駐してる🥺
ただ家で体動かしてるなら完全初心者ではないし24時間ジムでもいけるかも🥺
>>11
ほんと…？🥺
機械は触れたことないよ🥺
自分が行ってるゴールドは職員さんが丁寧に教えてくれるけどゴールド行けるならゴールド行った方がコスパいいわね
自分が行ってるエニタイムの間違い
家の近くにあるのはジョイフィットなんやがどう？経験者の意見を聞きたい
>>15 エニタイムと似たようなもんだとは思う
>>16
そか
明日行くかな
スタッフさんいると恥ずかしくていけない🥺
>>17 マシンの名前メモってYouTubeとかで使い方調べてもいいかも、ただし自分がやってるのを見てもらうのには負けるけどね
最近24時間のジム増えすぎじゃね
無人餃子の次にしては居抜きは難しそうだけど
これぷゆ🥺
筋トレしたいけど使い方わかんないから例えばチョコザップに行っても活かし切れなさそう
ぷゆの行ってるところは最初の一回だけマシンの使い方講習あったよ🥺
普通えっちなお姉さんに教えてもらうよね
今まで全く筋トレとか経験してないかで変わるかも🤔
ぷゆも機械の使い方とかまるで分からなかったけど学生時代の部活のふわっとした感覚だけでなんとなくできるようになったし🤔
でもちゃんとやりたいならトレーナーに教わった方がいいんだろうなぁ
逆に基礎さえ叩き込まれてたらどこのジム行ってもできるから最初が肝心だと今となっては思う💪
ぷゆのジムは使い方わからなかったらマンツーマンで教えてくれるけど🥺
マシン…というか筋トレって姿勢10割だからてきとーにやってる人多くて時間もったいないなあとは思うょ🥺