初日 特に変化なし
二日目 ちょっと眠いかも
三日目 お昼くらいから眠い
四日目 眠い体がだるい
五日目 なんか頭が痛い
六日目 眠いし昼から頭痛がする
七日目 眠くて誘惑に前でコーヒー飲むも眠 気が取れない
本当は一ヶ月続ける気だったけど無理でした🤪
カフェイン中毒の症状？
昔毎日エナドリ飲んでたぷーは今カフェインとるとカリウムが過剰に排出されてちょっと歩くだけで脚とか攣るようになったよ🥺✋
もうコーヒー飲めないよ🥺
ヤク抜きみたい🥺
まずは3日に1回にすれば？
誤字がひでな
「眠気に負けてコーヒーを飲むも眠気が取れない」
>>5
ありおりのあり
でも健康被害が出てからカフェイン抜けばいいかとも思ってる
そもそも睡眠不足なのでは…🤔
コーヒー好きすぎるけどコーヒーが好きなだけなので午後以降はカフェインレス飲んだりしてる🥺
でもうまいカフェインレス少ないのよね
コーヒーから玉露に切り替えて行け
なんとカフェイン含有量が100ml当たり160mgも入ってるんだ
これはコーヒーのおおよそ2倍の数値しかも体に良い
お前も飲め
>>10
でもお高いんでしょう？
いきなりゼロにすると頭痛酷いから少しずつ減らしていかないとな
離脱症状か
睡眠時間は？
頭痛がつらいよね🥺
ぷゆは24時間抜くとひどい頭痛が来る🤕
自分もこれ
治験やってたけどカフェイン抜くのしんどすぎたわ
>>14
７時間きっちり寝てんだけどなあ
ぷゆはグリコのカフェオレがつい最近復活したせいで揺らいでる🥺
離脱症状で異様な睡魔来るからしゃーない
離脱で頭痛くなるから離脱を抜く量だけ取る
人間ってやっぱ7時間じゃ睡眠足りないよね🥺
何故か大体そん位想定されて社会動いてるけど🥺
8時間は寝たいねぇ😪
>>22
生物としては暗くなったら何も見えないから寝るのが普通だったはずなんだよね
18～5、6時まで寝てるのが大体昔の感覚だっけ🥺
夜に爪切ると親の死に目に会えないなんかはまさにこの感覚よね🥺
>>24
文明や生活環境の変化に身体の変化が追い付いて無い...🥺
急に抜くんじゃなくて1週間に10%ずつぐらい減らしていくんだよ😆
眠剤断薬の経験から…😭
カフェイン離脱症状マジでしんどいから入院とかそういうの怖いんだよね
ワイ以外にもカフェイン中毒者いるだろ
気を付けろよ
やつはヤンデレや 離れようとするデバフ掛けてくるぞ
もう1週間続けてみようよ🥺
それめっちゃ疲れてるだけじゃない？🥺
コーヒーとか飲んでもすぐ寝れるんだけど🥺
飲んだ瞬間治った？🥺
ぷゆはもうコーヒー飲めないぷゆ🥺
>>27
ぷゆも抗うつ剤のシャンピリあるだろうなと覚悟している🥺
>>33
瞬間じゃないけど翌日は良くなってた💪
わかりやすい離脱症状だな
カフェイン取りすぎたら駄目なの？😨
毎日緑茶ガブガブ飲んでるんだけど😨
人それぞれ耐性がちがうんだよぉ
>>32
分かる
眠気覚ましならない