寝ても疲れが取れない…🥺
無呼吸じゃないなら水分不足では🥺
6時間ぐらい何も飲まないわけだから寝る前にかなり飲んだ方が良いらしい🥺
ラリホー🪚🤡
普段からあんまり水飲まないし部屋アチアチだし水分不足あるかも！😲
ありがとう今日いっぱい水飲んで寝てみる🥺
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★ID:8KEDlKyV4に1000g🌷を送りました。
ありがとう😆
あと人体は深層体温が下がることで睡眠が深くなるけど
部屋が暑かったり靴下を履いてたりすると深層体温が下がらずに眠りが浅くなるから
可能なら冷房入れたほうが良いかも🥺