胃もたれってちょい回復してきた頃ぐらいが一番きつくない？

回復してきてお茶漬けとか食うと食欲湧いてくるんだけどそこでがっつくとまた胃もたれするという食べたいけど食べれないイきたいけどイケないみたいな辛さがあるよな