2野に咲く名無し@転載禁止2024/12/02 (月) 14:25:53.298ID:tXR1Ls640 1/1 体温を適度に下げるといいので風呂に入ったり温かい物を飲んで一時的に上げてその後下がるのを利用して入眠してみては🥺 体の重さを感じながら寝るのもいいらしいよ🥺