マッマが毎日3時間くらいしか寝なくて怖い🥺

マッマは今日11時ぐらいに寝たはずそれでさっきリビング見たら灯りついてて、見たらマッマがチャーハン食べてたのねなんでチャーハン食べてるのって聞いたら、「今寝たら明日の仕事起きれないから目覚まそうと思って」とのことでも明日の仕事は朝7時からで、家を6時半に出れば間に合うんだよね🥺

ホラーかな？

詳しくないけど更年期障害なんかの症状で睡眠障害とかあるみたいよ🥺

マッマ曰く、 4:00 起床朝の支度（化粧など） 6:00 家を出る 6:30 会社に着いて出勤時間の30分前から仕事らしいマッマは仕事に毎日30分早く行ってるんだけど、早く行ったところでお金は発生してない🥺 会社に強要されてるわけでもなく、「早めに行って仕事しないと終わらないから！」らしい

毎日の睡眠も、布団で寝ることはほぼなくて、こたつでフローリングの上のカーペットで寝てる状態起きれないと困るからと毎日テレビをつけて寝るし、そもそも灯りをつけたまま寝る日が半分くらいある

とにかく仕事に遅刻することが嫌みたいで、そのために睡眠の質を落として起きれるようにしている、のだと思うでも母の仕事は最低賃金に少し色がついた程度で、そんな仕事のために体を壊してほしくない🥺

この生活を止めてほしくて毎日夜12時くらいにリビングに行って、そうすると灯り付けっぱでソファで寝てるような感じだから、布団を敷いてマッマを起こして布団で寝かせる、という生活を1年くらいやったのね🥺 でも1時間くらいしてリビングを確認すると、灯りやテレビがついててソファで寝てるみたいなそんなこんなで自分が心折れちゃって、やめちゃったの🥺

「どうしても明日寝坊できないとかなら分かるよ。でも仕事は毎日あるんだから、そうやって睡眠の質を落として起きるってやり方だとどんどん睡眠負債が溜まって体壊すのが目に見えてるよ？」「毎日ちゃんと起きたいなら、それこそちゃんと毎日布団で電気を消して、せめて5時間くらいは寝ないと」って話してるんだけど、「あなたの言ってることは全部正しい」とは返ってくるものの、特に変化はない

息子としては、マッマに体を壊してほしくないそしてマッマの行動はあまりに非合理的としか思えないでも説得ができないどうしたらいいんだろうか🥺

>>3 なるほど、更年期障害かそういうのもあるのかなあ🥺

マッマは毎日「無給で働く30分」「起床してから2時間かけて準備」をしてるんだけど、睡眠時間を削ってやることなのかと正直納得できないマッマに「そんな生活だと体を壊す、体を壊してほしくない」と話してるんだけど、理解はしてる様子だけど生活は全く変わらない

説得できる人に説得してもらうしかないんじゃないのマッマに勤め先に現状を伝えさせるとか

自分は来年末に実家を離れる数年前からそれがわかってたから、それまでにマッマの生活を改善させたかったんだけど、最近は（あれである日倒れてももう自分は介護する気起きないな…自業自得すぎる）と心の中で切り離す準備を始めている自分もいる🥺

というかマッマに「そんな生活を続けるならいつか倒れても自分は介護できないよ」「マッマの体が心配だから言ってるんだよ」と話してるんだけどうーん😞

それでその事を会社は認知してるの？してるなら何かしらのアクション起こしてくれないのかな

>>12 パッパはマッマに興味がなくて無理、妹には相談してるんだけど「本人がいいならそれでいいんじゃない」って感じ（でもたまに自分と同じような話をマッマにしてるみたい）マッマの叔父叔母にも相談したんだけど、どうやらそっちの家系がそもそもそういう家庭らしく、私もそういう生活だけどって感じだったマッマの会社には言ってない、それ言って解決するのかな？マッマは嫌がりそうだな🥺

リビング見に行ったら案の定こたつに突っ伏して寝てたから、布団敷いて布団で寝かせて電気消してきた🥺

行動の動機付けが外部、外発的に偏っていて動機の強さが社会≧家族>自分になっているのかな内発的な動機が少ないのかもしれない自分ならば蔑ろにしてもいいと思っているのかもしれない内発的動機を少しずつ探ってもらうのがいいのかもしれない

仕事をしていくうちに実感する過去の自分からの成長が動機ならば内発的寄りと言えるかもしれないけど

イッチおつかれそれは心配になるよねぇ🥺 絶対起きれるような目覚ましや電動ベッドを買うとか……🥺👉 https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1905/24/news080.html 遅刻嫌ってことだから遅刻しない環境を作るか、遅刻が問題ない仕事や朝が遅い所を探すか、自営業とか……🥺 レス見る感じもっといい職場ありそうな気もするとにかく遅刻したくないっていうのは職場の圧じゃなくてイッチ母の経験則的なものなのかしら🥺

>>18 趣味とか特にないし、たぶんやりたい事とかがないんだと思う以前、趣味増えないかなと勧めたりしてみたんだけど上手くいかなかった内的なものがない感じはするよねえ🥺

>>20 朝になったらライトがつくみたいな、そういう商品買ってみようかな🥺 それ買ったら安心して寝てくれる…ようにはならない気がするけど、試してみるか🥺 仕事はもっとマシな環境いくらでもあると思う、自分は結構転職勧めてるんだけどなんか仕事変えるの嫌みたいね…🥺

そういえば、今の会社で遅い時間から働くのも全然できるけど早い時間で帰りたいから早番にしてもらってるって話してたな余計変というか、やってること本当に矛盾してるよね🥺

そろそろ寝るから一旦スレ落とすね🥺 相談乗ってくれてありがとう🥺 明日目覚まし関連の家具探してみる🥺

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