🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ
ラジオ体操第一(cv関俊彦)(約3分30秒)
https://youtu.be/iSZbtcG8sPc?si=plDVIJAHrHPXMxfj
田中理恵のお腹周り痩せストレッチ(約18分)
https://youtu.be/dY2F66QHG9s
ドンキーキック(約3分30秒)
https://youtu.be/y8HveuqjD28?si=SQrba0dboEf3Apwq
▼ラジオ体操の他の声優さんver
https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP
🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
🥺お靴に中敷いれたら歩きやすくなってウォーキング楽しみになったよぉ
🥺やっぱ靴って大事なんだねぇ
きょうはラジオ体操第二やったよぉ🥺📻
>>3
靴は大切だねぇ🥺歩きにくい靴だと足やられる
久々にきんにくん
>>4
🥺ラジオ体操おつかれさまぁ
🥺靴底左右削れ方違うから多分歩き方もへんなんだと思う 直るといいなぁ
🥺💮スタンプおしとくよぉ
!pay:100:ID:Oj79Cxb08
-
★ID:Oj79Cxb08に100g🌷を送りました。
>>5
🥺きんにくん頑張ってねぇ
🥺💮スタンプおしとくよぉ パワーッ！
!pay:100:ID:F394xboxx
-
★ID:F394xboxxに100g🌷を送りました。
関俊彦良い声やなぁ🥺
あっという間だったよ🥺
ラジオ体操やったよぉ💪🥺
ほんと色んな声優さんがやってくれてて飽きないね🥺
あんまり時間がとれなくてレッグレイズだけしたよぉ🥺
これからちょっとエアロバイクするのら🥺
>>8
🥺いい声だよねぇ NARUTO世代だからイルカ先生思い出すよぉ
🥺💮スタンプおしとくねぇ
!pay:100:ID:6px8jjEJ0
-
★ID:6px8jjEJ0に100g🌷を送りました。
>>9
🥺男の声優さんも女の声優さんもいるし聞きなれた大御所さんもいるしで楽しいよねぇ
🥺💮スタンプおしとくよぉ
!pay:100:ID:O50b94lR8
-
★ID:O50b94lR8に100g🌷を送りました。
>>10
🥺トレーニング最大の敵は時間がつくれないことだよねぇ 睡眠時間は確保しながらがんばってねぇ
🥺💮スタンプおしとくよぉ
!pay:100:ID:ERi2bUoDO
-
★ID:ERi2bUoDOに100g🌷を送りました。
🥺首伸ばして寝る準備するよぉ