🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
🥺ぷゆは今日体調悪いので体動かすの休みにします
🥺明日から元気になってできるといいなぁ😢
大丈夫なの🥺
🥺一応いつも貼ってるテンプレっぽいやつは貼っておくよぉ
▼ラジオ体操の他の声優さんver
https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP
🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
お大事にねぇ🥺
ゆっくり休んで明日から頑張ろう💪🥺
🥺ただの風邪ならいいな…
😱身体が痛くてだるいというリーチ演出中です
🥺ありがとうねぇ 今日は早めに寝ます
🥺運動報告してくれたら明日以降スタンプおしとくねぇ
ぷゆは首の筋トレと腕立てやった💪🥺
これから肩のダンベル筋トレもやるよぉ
今日は田中理恵の浮き輪肉
筋トレおわた