なんか治療法とかある？
脇にペットボトルを挟む
後ろで手を組んで伸びをする
鼻筋を温める
ちょっとマシになってきたかも
右手使って鼻フックの形しつつ頭を横に高速で振ってみろ
これ今見つけたやつだけどやってみたらめっちゃ通るようになった😳
① 息を思いっきり吐ききる。
② 吐ききった状態のまま鼻をつまむ。
③ 鼻をつまんだまま頭を上下にゆっくり動かす。
（空を見て地面を見るまで２秒位のスピード）
④ これを苦しくなるギリギリの所まで続ける。
点鼻薬
単純だけど風呂入る
>>5
これ結構いいかも
マスクして諦めて口呼吸する😷
鼻にティッシュ詰めたまま寝る
>>5
これやってる🥺
詰まってる方の穴を上にする感じで横向きながら寝る
治療は手術しかないですかね🥺