🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ
ラジオ体操第一(cv加藤英美里)(約3分30秒)
https://youtu.be/TMYOItsoySg?si=nIvyFiwtv952fyYs
ストレッチ①(約8分)
https://youtu.be/L9puWqX2BoQ?si=hLGEAFsU5sMJS-Nc
田中理恵の股関節ストレッチ(約11分)
https://youtu.be/5wlUXLGOwPs?si=4VWVJ1srBydRVDiA
ドンキーキック(約3分30秒)
https://youtu.be/y8HveuqjD28?si=SQrba0dboEf3Apwq
▼ラジオ体操の他の声優さんver
https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP
🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
🥺昨日押せなかったスタンプおしとくねぇ
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😴今日も既にストレッチもすませてねむねむ…
今日もラジオ体操やるよ🥺
起きてる時間にスレ立ってよかった🥺
声優さんのやつやるよぉ🥺
今日はストレッチの他にウォーキングとスクワットをしました💪🥺
>>5
🥺ラジオ体操頑張ってねぇ
🥺💮スタンプおしとくよぉ
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>>6
🥺今日は加藤英美里ちゃんのキャワキャワボイスです！
🥺💮がんばってのスタンプおしとくよぉ
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おっぱい禁止！
>>7
🥺むっちゃやっとる！
🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくねぇ
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きょうはラジオ体操第一第二やったよぉ🥺📻
筋トレなう
>>12
🥺📻おつかれさまぁ～♫
🥺💮今日の分のスタンプおしとくねぇ
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>>13
🥺がんばれがんばれ❤️💪
🥺💮応援のスタンプおしとくよぉ
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ウォーキングと骨盤矯正やったよぉ💪🥺
ストレッチ完了
今日はじっくりやったよぉ🥺