メンタル維持の方法を共有するスレ

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1野に咲く名無し@転載禁止[527976c8]2025/02/09 (日) 19:05:01.194ID:T5HDGMK2k主 1/1

ナイモンでホモからいいねを貰うことで生きていてもいいと思い込んで今日も生きてる !chid

2野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 19:09:24.512ID:ch-PHQA47mo8 1/2

何回もクリアしたRPGを1からやって自信つけてる

3野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 19:13:52.543ID:ch-o11YO6Hwg主 1/1

>>2 飽きないの🥺

4野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 19:15:02.677ID:ch-8lCvS4jNU 1/1

過去のちょっとした成功体験を思い返す

5野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 19:17:46.213ID:ch-TbgqiJJVK 1/1

ゲームだけどこれだけはまぁまぁ上手いってのを幾つか持っといて落ち込んだらやる

6野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 19:18:04.360ID:ch-PHQA47mo8 2/2

>>3 メンタル維持に飽きる飽きないはない健康だから食すのと同じ代わりがあればそれでよし

7野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 19:39:32.541ID:ch-FY11NxY1s 1/1

無心で見れるYouTubeチャンネルとかゲームがあると苦しい時間が減るきがする

8野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 19:45:20.903ID:ch-6tI5EJ0ZU 1/1

誰も居ねえとこで芹沢あさひのマネしてる芹沢あさひっす冬優子ちゃん居ないっすか

9野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 19:45:39.841ID:ch-OF3C4ZGSG 1/1

寝る

10野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 20:00:13.907ID:ch-9iR8rG67a 1/1

休日だけでも食事を適当にせずちゃんと美味いものを食べるできればおやつもちゃんと食べるこれだけでも自分はある程度満たされる

11野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 20:01:13.195ID:ch-y5Wk3f000 1/1

本読む漫画読む有給取る適当に旅行行くこれぐらい🥺

12野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 20:07:22.543ID:ch-R8u39ctG8 1/1

ハードルの低い目標を立てて、目標を達成した自分を自分で褒める自分で褒めるのが難しくなってきたらAIに報告して褒めてもらう

13野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 20:11:10.426ID:ch-ZarQ6YyWO 1/1

🎼👈😯

14野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 20:12:38.786ID:ch-4A6012zaS 1/1

やっぱジムかな

15野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 20:16:44.796ID:ch-wvRxT2Fxi 1/1

職場に相談できる人作っとくのはホンマに大事やなって思った

16野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 21:14:13.174ID:ch-6KyFu5XI0 1/1

早朝の散歩

17野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 21:16:37.228ID:ch-IXUJ142b8 1/1

>>8 うっさいわねえなんでオフのときもあんたの相手しなきゃいけないのよ

18野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 21:18:42.307ID:ch-nBBn2W23k 1/1

オナニー

19野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 22:49:15.924ID:ch-QFISIcFkJ 1/1

創作の構想

20野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 22:50:19.984ID:ch-48D04U53d 1/1

推しカプのSS読む

21野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 22:52:45.981ID:ch-wKm61l8S0 1/1

歩く

22野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 22:57:02.364ID:ch-WHT8XW8ms 1/1

凄い寝る十時間くらい

23野に咲く名無し@転載禁止2025/02/09 (日) 23:35:59.743ID:ch-7Gm6jJUKq 1/1

>>22 これはマジで効く

24野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 00:37:37.542ID:ch-7AK367J9Y 1/1

現実逃避を限界までする

25野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 00:49:35.438ID:ch-3VbFYUIbw 1/1

運動して美味いもん食って寝る！これで大抵のことはサッパリや

26野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 01:49:31.750ID:ch-H2491jiDm 1/1

散歩🥺

27野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 01:56:35.277ID:ch-tVLU2E2Z0 1/1

泣きつかれるまで泣いた後寝る

28野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 06:16:55.159ID:ch-34F7a1e24 1/1

ジム

29野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 06:17:43.595ID:ch-ViLq5NTG4 1/1

部屋を温める

30野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 07:48:15.668ID:ch-p2BcHA81k 1/1

>>2 これわかる🥺 サガシリーズとか知識が大事なゲーム何回もやると面白い

31野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 07:52:50.454ID:ch-JGw0qUUE8 1/2

資産を築く🤑 金は最強の最新安定剤や🤪

32野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 07:53:33.002ID:ch-JGw0qUUE8 2/2

>>31 精神安定剤🥺

33野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 08:01:40.557ID:ch-VakjOLR38 1/1

散歩でも公園でのんびりするでも河原に座ってコーヒー飲むでも良いからとにかく外の空気とか自然に触れるようにしてる一番効果あるね

34野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 08:02:44.519ID:ch-CO3OKP12z 1/1

大塚明夫の声で「オタク君に優しいギャルもそうさ、必ず存在する！！」って連呼してる

35野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 08:04:53.998ID:ch-2ZiyzvK18 1/1

日記で外出しして内に貯めこまない🥺

36野に咲く名無し@転載禁止2025/02/10 (月) 08:29:04.214ID:ch-LOuY0s07k 1/1

>>34 喉に大塚明夫飼ってるの羨ましい🥺