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チューリップ農園（全期間）

【🌷参加賞あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】

17 レス
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dat原文
1野に咲く名無し@転載禁止[1bdfab46]2025/02/19 (水) 21:46:49.639ID:y50vH8n08主 1/8
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています 🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！ 🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 21:47:45.917ID:y50vH8n08主 2/8
🥺今日は足ツボと温泉入ったらもう反動でねむねむなのでお休みします 🥺明日からまたがんばるよぉ💪
3野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 21:49:00.304ID:eosR8N19u 1/2
スクワットすゆ🥺
4野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 21:50:30.744ID:y50vH8n08主 3/8
>>3 🥺スクワットがんばってねぇ 🥺💮スタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:eosR8N19u - ★ID:eosR8N19uに100g🌷を送りました。
5野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 21:57:44.856ID:eosR8N19u 2/2
>>4 ありがようねぇ🥺 30回やったら疲れちゃったから今日はここまで🥺
6野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 21:59:45.841ID:70arZ2XT2 1/2
きょうはライブ会場でラジオ体操やったよぉ🥺
7野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 22:02:57.602ID:y50vH8n08主 4/8
>>6 🥺ライブ会場で！？でも激しいライブなら準備体操も大事だねぇ 🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:70arZ2XT2 - ★ID:70arZ2XT2に100g🌷を送りました。
8野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 22:04:58.501ID:e6LiXCU78 1/1
筋トレしますた
9野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 22:07:30.873ID:70arZ2XT2 2/2
>>7 ゆずのライブは始まる前にお客さんみんなでラジオ体操やるんだぁ🥺
10野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 22:11:51.443ID:y50vH8n08主 5/8
>>8 🥺ナイス筋トレ～👍 🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:e6LiXCU78 - ★ID:e6LiXCU78に100g🌷を送りました。
11野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 22:14:29.498ID:y50vH8n08主 6/8
>>9 🥺めちゃくちゃいい文化だねぇ 🥺ゆずだと栄光の架橋課題曲でひたすら歌ってたから好き～
12野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 22:20:57.668ID:AW6I5KEDY 1/1
今日は腕立てとスクワットとカーフレイズとレッグレイズしました💪🥺 筋トレデー✊🥺
13野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 23:10:07.113ID:14oN2UOJX 1/1
35日目 ストレッチとリングフィットやった 筋肉つけるよ～
14野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 23:20:25.309ID:y50vH8n08主 7/8
>>12 🥺今日はみんな筋トレデーだねぇ ﾏｯｽﾙﾏｯｽﾙ! 🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:AW6I5KEDY - ★ID:AW6I5KEDYに100g🌷を送りました。
15野に咲く名無し@転載禁止2025/02/19 (水) 23:21:07.632ID:y50vH8n08主 8/8
>>13 🥺リングフィットとフィットボクシング織り交ぜてていい感じだねぇ👍 🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:14oN2UOJX - ★ID:14oN2UOJXに100g🌷を送りました。
16野に咲く名無し@転載禁止2025/02/20 (木) 01:07:47.696ID:jtwlJNW3y 1/1
ラジオ体操とストレッチと拳立て伏せとフロントランジしたよぉ💪🥺
17野に咲く名無し@転載禁止2025/02/20 (木) 01:18:38.349ID:JN4vint6y 1/1
ストレッチしたよぉ🥺