どっちに従えばええんや…
どっちも怖いじゃねーか😨
マジレスすると深呼吸いいぞ
頭の中で過去の情報を反芻することで眠れなくなるから、意味のない情報で埋め立てるのが効果的だと思う
具体的な対策例として、例のアレ関連に抵抗ないならAIタクヤかsyamuの動画おすすめ
抵抗あるなら適当な芸人のラジオ垂れ流すとかかな
>>4
syamuさんの和歌山旅行編とかいうガチの睡眠導入剤
>>5
和歌山旅行好き、でも個人的にはAIタクヤの方が導入剤として強い感じするわ
内容の無さに加えて音声で完結するってのが大きいのかも
認知シャッフルにそっくりよね
現実的な分後者の方が寝れない🥺
>>4
雄膣ラジオ聴いたら眠れるのはそういうことか
なんか理解できなくて退屈なものを見ると眠くなるよね🥺