🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ
ラジオ体操第一(cv古賀葵)(約3分30秒)
https://youtu.be/CuTet-oGu0U?si=remrnQDHT8kpV8BB
ストレッチ①(約8分)
https://youtu.be/L9puWqX2BoQ?si=hLGEAFsU5sMJS-Nc
田中理恵の股関節ストレッチ(約11分)
https://youtu.be/5wlUXLGOwPs?si=4VWVJ1srBydRVDiA
ドンキーキック(約3分30秒)
https://youtu.be/y8HveuqjD28?si=SQrba0dboEf3Apwq
▼ラジオ体操の他の声優さんver
https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP
🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
声優さんのやるかぁ
🥺💮昨日押せなかったスタンプおしとくねぇ
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>>3
🥺今日は古賀葵ちゃんだよぉ
🥺💮がんばってのスタンプおしとくねぇ
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ストレッチしたよお🥺
きょうもラジオ体操第一第二やったよぉ🥺📻
>>6
🥺ナイスストレッチ👍
🥺💮お疲れ様のスタンプおしとくよぉ
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>>7
🥺プロラジオ体操士流石だねぇ
🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ
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腕立てとちょっとだけ腹筋ローラーやったよぉ💪🥺
骨盤矯正もやる🥺
>>10
🥺今日もトレーニングしてるねぇ
🥺💮残りもがんばれのスタンプおしとくよぉ
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あんまりやる気でなかったけどストレッチやった🥺
>>12
🥺やる気出ない時なのにストレッチできたってすごいことだよぉ👏
🥺💮お疲れ様のスタンプおしとくねぇ
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