【🌷参加賞(増量)あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】

🥺農奴の生活習慣病が問題になっています 🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！ 🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ

うおおおおおお

🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ ラジオ体操第一(cv赤崎千夏)(約3分30秒) https://youtu.be/CbBBoYarElQ?si=lpX-YYj5-Aye7eL_ ストレッチ①(約8分) https://youtu.be/L9puWqX2BoQ?si=hLGEAFsU5sMJS-Nc お散歩🚶 ▼ラジオ体操の他の声優さんver https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP 🥺おすすめの簡単運動 なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分) https://youtu.be/hge3fr50o0o

🥺今日も参加賞の🌷を300gに増量中！ 🥺よかったら参加して行ってねぇ

📣 - ★宣伝ポストしました。

🥺💮昨日押せなかったスタンプおしとくねぇ💪 !pay:300:ID:fHn2RZ374 !pay:300:ID:7oKJA6J7s !pay:300:ID:Yp4SLQT82 - ★ID:fHn2RZ374に300g🌷を送りました。 - ★ID:7oKJA6J7sに300g🌷を送りました。 - ★ID:Yp4SLQT82に300g🌷を送りました。

>>2 🥺早くて見落としてた💦 🥺よかったら運動やストレッチしていってねぇ

あぐらのストレッチしたよ～ ⁽⁽🧘‍♂⁾⁾

>>8 🥺ナイスストレッチ🧘‍♀️ 🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ !pay:300:ID:vXjFLwcAS - ★ID:vXjFLwcASに300g🌷を送りました。

今日もやきうエアロバイクしたよぉ💪🥺 明日は野球もないので筋トレ頑張るよぉ🥺

>>9 ありがとう🥺💮👌

>>10 🥺ベースボールエアロバイカー今日も流石だねぇ 🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ !pay:300:ID:02ZU71V1w - ★ID:02ZU71V1wに300g🌷を送りました。

腹筋とメディシンボール遊びしました💪🥳

ぷゆやるよ🥺

首肩の調子が悪いからラジオ体操やったよ🥺