🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
🥺おすすめの運動動画リスト👇
🥺興味あるやつあったらやってみてねぇ
ラジオ体操第一(cv高橋李依)(約3分30秒)
https://youtu.be/wfsp-BTgkx0?si=D4B2y7wxQ34vYbTN
ストレッチ①(約8分)
https://youtu.be/L9puWqX2BoQ
ストレッチ②(約12分)
https://youtu.be/cqckeUDHSbY
ドンキーキック(約3分30秒)
https://youtu.be/y8HveuqjD28?si=SQrba0dboEf3Apwq
田中理恵のお腹周り痩せストレッチ(約18分)
https://youtu.be/dY2F66QHG9s
田中理恵の股関節ストレッチ(約11分)
https://youtu.be/5wlUXLGOwPs?si=4VWVJ1srBydRVDiA
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
▼声優さんラジオ体操シリーズ
🥺きょうは早めのスレ立てです🙇
🥺もしかしたらスタンプ押せないかもしれないから、そしたら明日のスレで押すねぇ
我が名はめぐみん！
やきうエアロバイクしたよぉ💪🥺
勝ってよかった🥺
きょうもラジオ体操第一第二やったよぉ🥺📻
65日目
エアロバイク1時間やった！
ストレッチするよぉ🥺
代わりにスタンプあげるくんきたよ🥺🫴💮
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★ID:G6fGXUB84に100g🌷を送りました。
🥺🫴💮
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🥺🫴💮
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★ID:Jp3Madd3Kに100g🌷を送りました。
今日というか日付変わって昨日だけど朝出勤前と帰ってきてお風呂上がりにストレッチした🥺
今日もなるべくしたいぷゆねえ
>>9
スタンプあげるくんありがとうねぇ🥺