🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
🥺おすすめの運動動画リスト👇
🥺興味あるやつあったらやってみてねぇ
ラジオ体操第一(cv関俊彦)(約3分30秒)
https://youtu.be/lNVjbMhwREc?si=qQ1T5mSbllJo9RJE
ゆらゆら体操(約5分)
https://youtu.be/qvFGZbR8GRQ
ストレッチ①(約8分)
https://youtu.be/L9puWqX2BoQ
ストレッチ②(約12分)
https://youtu.be/cqckeUDHSbY
ドンキーキック(約3分30秒)
https://youtu.be/y8HveuqjD28?si=SQrba0dboEf3Apwq
田中理恵のお腹周り痩せストレッチ(約18分)
https://youtu.be/dY2F66QHG9s
田中理恵の股関節ストレッチ(約11分)
https://youtu.be/5wlUXLGOwPs?si=4VWVJ1srBydRVDiA
ゆらゆら脱力ストレッチ(約5分)
https://youtu.be/qvFGZbR8GRQ
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
▼声優さんラジオ体操シリーズ
ストレッチやる！
🥺💮昨日押せなかったスタンプおしとくねぇ
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>>3
🥺ストレッチがんばれぇ💪
🥺💮応援のスタンプおしとくよぉ
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😪退勤してから失神してた
🥺今日は軽くスクワットやるだけにするよぉ
今日は農作業と散歩したよぉ💪🥺
トマトときうりととうがらし植えた🥺✨
五億チューリップください🥺
きょうはラジオ体操第二やったよぉ🥺📻
>>7
🥺農作業おつかれさまぁ～ いいね！収穫収穫収穫！配給トラックでお届けされるのまってるよぉ
🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ
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>>8
🥺ちゃんとストレッチや運動する子は🌷もらえるよぉ
🥺伸び30秒からやってみない？✨
>>9
🥺ラジオ体操将軍今日も流石だねぇ
🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ
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