8月のお知らせ　～大便便り～　[糞便主💩★]

拝啓具 過敏性腸症候群の私ですが夏は冬よりも下痢が少なくなります 暑い分お腹が冷えなくなるからですね ただ冷房の効いた電車や室内には注意が必要です また、熱中症対策に冷えた飲み物やかき氷などを飲食するのにも注意が必要です 全て控えるわけにもいかないのでトイレの場所を意識しつつ熱中症にも気をつけましょう また、いい機会があったので腸内細菌抗体検査というものをしてもらいました これが私のうんち内の菌の割合です https://i.imgur.com/rlJxGJI.png 一見バランスが悪そうですが、割合が統一教会されていると良い訳ではなく、これでそこそこバランスが良い状態らしいです ただプレボテラ菌が少ないらしいので海藻などを意識して食べようと思います 皆さんもお腹を大事にしていきましょう

わかめにポン酢かけてくうとうまい

大便便りたすかる