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筋トレすると翌日からしばらく体調悪くならない?

13 レス · dat原文

筋肉痛と合わせて全身のだるさがきつい 日常生活に影響出ちまう
若い頃はなかった😵
やり過ぎるとなる
>>2 これかもしれん…身体がもう耐えられぬのか
脚トレの翌日はなんもできない
それ普通じゃね🥺
ちゃんと追い込めててえらい👏🥺
ガチると免疫力は落ちるんだってね
腰痛くなる
>>8 そのせいかオクラとかねばねば系とって免疫力高めてるらしいな
>>8 >>10 なるほどなあ 食生活も大切やんね
>>10 なんかえっっっっっっっっ
昔はグルタミンとったりとか言われてたよね 今は知らないけど