1：野に咲く名無し@転載禁止 [a2aae81d] 2025/11/03 (月) 00:41:24.299 ID:ZVmV98t3g主
眠剤はルール違反なのでNG😠
軽く身体を動かしてから風呂にしっかり入ってスマホを遠くに置いて寝る準備をすれば完璧😠
布団に入ったらあえて身体に力を入れて上から下に抜けるのをイメージすれば君もアグロ睡眠の使い手だ！🫵😠
2：野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/03 (月) 00:42:58.853 ID:nRe552teO
枕に酢を垂らすといいって聞いたけど🥺
3：野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/03 (月) 00:46:50.139 ID:Ro2Jmyw6s
脱力いいっていうよね🥺
なかなかルーティンにしにくいけど🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/03 (月) 00:50:23.732 ID:THj5QR4n4
マクロ睡眠？
5：野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/03 (月) 00:51:03.242 ID:qwR5nSvVI
ぷゆはコントロール睡眠だから
ベッド入ってから30分は続くよ
6：野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/03 (月) 05:36:57.066 ID:881wt0X0C
やっ🥺
もっと催眠のおねーちゃん達みたいにゆって🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/03 (月) 09:15:32.637 ID:YHLprM8Pu
吉良吉影睡眠
8：野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/03 (月) 09:32:28.904 ID:VKdVf2mji
マグロ？