おしっこしたくて目が覚めたけど🥺

おしっこしたいなぁ～って思いながら寝落ちしたらおしっこする夢を見てさ これは寝小便しましたわと思って目を覚ましたら膀胱パンパンのまま耐えてたんだよね🥺 ちゃんとトイレでおしっこできました ✌🥺

でも膀胱パンパンでも昔より量が減ったから加齢なんだろうね🥺 運動した方がいいのかな🤔

えらい🥺 八味地黄丸とか漢方飲んでみるのも良いかもね