プリン体の多い食べ物、調べないと全然わかんないぢゃん😡

魚卵は言うほど多くない🤤 カツオがやばい🥺 干物もやばい🥺 肝臓系はやばい×やばい🥹

気分や

海産物はけっこう高いよね🥺 納豆も気をつけよう🫘

高いと言われる明太子、100g（2本）も一度に食わないからねぇ めっちゃ奮発したいときで50gかなぁ https://i.imgur.com/TCKmTjM.jpeg

>>3 納豆好きだから食べたい😭 牛乳飲んどこ🥺

>>4 数日前に1.5本くらい食べちゃった🥺💦

プリンにはプリン体ほとんど入ってないんだって🥺🍴🍮

ほんとだ納豆も多いね🥺 1日1パックで50g食ってるとか考えるとまぁ カツオ、マグロ、イワシ、サンマあたりが罠すぎる🥹 魚卵と違って量食べるのに100gあたりも魚卵と同等もしくは以上とかプリン体爆弾かよ🥹

>>7 バケツで食べるね…🤤

気にせず食べてた😨

乾物だと100g換算で多く見える罠

>>10 太ってない、水飲んでる、酒飲みすぎてないならあんまり気にしなくても良さそう

>>11 煮干し100gも食わんもんね でも煮干しラーメンとかヤバいのかも😲

一時期尿酸値11.5まで行った🥺

酒普段飲まないから気にせず納豆食べるね🥺 むしろご飯の値段がイッた方がつれえわ…😭

納豆いっぱい入ってるの😨 ビールもたらふく飲んでるからやばそう😱

おしっこ飲むのやめよかな

ビール=プリン体のイメージあるけど、プリン体から作られる尿酸はアルコールそれ自体で増えるからお酒全般がだめなんだねぇ🥺 まぁ定期的に健康診断行って水飲んで太り過ぎなきゃ大丈夫そう🥺

酒と比べればどれも大したことないよ 酒は無毒化の過程でプリン体大量生成する上に尿酸の排泄を妨げる効能まであるから

水飲まないしドロドロの煮干しラーメン食べてるし納豆も3パック一気に食べる🥺 やばよ🥺

>>5 カロリーとか脂肪が少なくて健康！と思ったものは大体プリン体山盛りで悲しい 完璧な食べ物は野菜以外にないんやなって…

>>21 別のスレで書きかけで置いてた安価が付いちゃった

>>21 ほうれん草「シュウ酸たっぷりです！」

ヨーグルトとベリー類とバナナで尿酸値爆下げ！

>>23 茹でたら殆ど無くなる雑っ魚なお栄養素は焼いたほうがいいという罠

>>20 😨

まあ毒をも食らうがどうのこうのの精神

プリン体なんか気にしてない😤

プリン体食わなくても体内でめっちゃ生まれてるから排出を妨げないのが大事らしいね 肥満と飲酒がダメらしいけどこいつら万病の元すぎるだろ

痛風鍋オフの募集はここだよね🥺

>>30 もちろん 白子とあん肝マシマシにしてビールに流し込もうね✊🥺

>>31 ぷお！？（文面だけで足が痛くなる）

>>31 ウニもあるよね🥺

酒飲まないし痩せてるし気にしたことない🥺 魚卵最高！レバー最高！