野に咲く名無し@転載禁止<>9e900b0e<>2024/10/02 (水) 08:27:06.442 ID:Wp1q3wYph主<>腕立て5回×3セットできました！🥳
プッシュアップバーと膝つきだけど🥺<>己を信じて筋トレしてたらさ🥺
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:27:47.369 ID:q51DKCSu8<>来月には細マッチョや👍<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:28:13.200 ID:B721ggOs0<>ようやっとる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:29:07.078 ID:JQ2a5Hs5K<>腕さわらせてね💪🤏<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:33:21.084 ID:X4zt4VWb4<>プッシュアップバー使えないぷゆからしたら膝つきでもちゅごい🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:33:50.391 ID:KO00J55A0<>💪👈ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:34:12.090 ID:WQi60nC4g<>プッシュアップバーないほうが最初はやりやすい気がする🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:36:07.812 ID:z2MOc6RIw<>確実に回数増やしていってるねようやっとる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:38:45.612 ID:Wp1q3wYph主<>🦾🥺カチカチだけど<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:39:46.533 ID:Wp1q3wYph主<> >>2
多分筋肉の上に脂肪乗ってるお相撲さんだよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:42:51.269 ID:Wp1q3wYph主<> >>7
床に触りたくないの🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 08:46:39.503 ID:7878e9GOa<>うおおおおおお<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 09:07:06.714 ID:WQi60nC4g<> >>11
そっかぁ🥺
大変でも頑張るしかないねえ💪🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/10/02 (水) 11:20:12.779 ID:oy9l5AfH6<>腕立てってちゃんとやると結構キツイよね🥺<>