野に咲く名無し@転載禁止<>248cf093<>2024/11/01 (金) 02:26:12.341 ID:Xe7ORz4MT主<>全身筋肉痛でイタイイタイなので<br>首とふくらはぎを鍛えてあとはストレッチたくさんした<br>これで一歩健康に近づいた&#9996;&#129402;<>寝る前に筋トレした&#129402;
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/01 (金) 03:12:02.006 ID:7ZpDvF6Ss<>おつですやん<>