野に咲く名無し@転載禁止<>9a384f07<>2024/11/07 (木) 17:57:43.335 ID:A3TiQ5H8y主<>🥺ぷっ！？(想像以上の不味さに絶命)<>健康のためにオートミール食べるぷゆ
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 17:58:33.083 ID:yA41QSWBo<>チーズとキムチ入れてな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:03:52.799 ID:A3TiQ5H8y主<>すてるのもったいないからキムチ試してみるね🥺
どれ合わせても食えるようにならない気がしてしかたがないけども<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:05:29.808 ID:WjuCN3s26<>砕いたやつ？平べったいやつ？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:06:22.522 ID:5CZOhx69W<>松茸のお吸い物もいいぞ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:07:08.448 ID:9885Z2PY4<>卵雑炊にしたら結構イケる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:08:01.142 ID:gAV704SLw<>お茶漬けのもとかけたらいける🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:15:22.161 ID:RNYj2455w<>納豆とめかぶ入れて毎朝食べてる
たまに生卵もいれる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:16:07.794 ID:sdBO5GkWm<>オートミールまずいって言うの結構聞くけど何も感じないわ
牛乳かけてそのまま食ってるけど無味なだけでまずくはない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:18:40.944 ID:CkK66zc0e<>お好み焼きにしたらイケる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:28:55.470 ID:UVB0ApkzE<>そうみ上湯もいいよぉ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:51:03.057 ID:A3TiQ5H8y主<>なんかネチョネチョして体が飲みこもうとしてくれない🥺
とりあえずここで教えてもらったやつ試してみる💪<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:54:52.484 ID:M9C80O7uk<>のりたまかけて食べてる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 18:57:52.529 ID:UVB0ApkzE<>基本味とダシが強いのがいいよ🥺
海苔の佃煮とか鮭フレークとか🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:00:38.235 ID:l3L0roRSO<>何が良いんだろうね🥺
リゾット風?<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:02:10.483 ID:753ElgPT2<>豆乳とコンソメ入れるとうまいよ😲
あと鶏がらスープとかで中華粥風もんまい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:05:39.915 ID:UVB0ApkzE<> >>15
ぷゆは前日夜にレンチン放置して、食べる30分前に起きて2度目のレンチンして、デロデロの粥になったの食べるの好き🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:06:32.382 ID:753ElgPT2<>ヨーグルトぶっかけて放置するオーバーナイトオーツもうまい😲<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:08:11.386 ID:Y4YBgb8dO<>昔はちみつかけて食べてた<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:09:14.321 ID:9885Z2PY4<>あと水煮シーチキンと白だし入れても美味かったわ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:12:31.717 ID:g33l2MhdS<>ネイティブの人に教えてもらった牛乳で煮てはちみつと塩で味を整える方法美味しかったよ
健康には良くなさそうだね…<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:23:13.351 ID:A3TiQ5H8y主<>健康というか減量が目的なのね🥺
甘くするのが美味しくなりそうで
お好み焼きが食感の問題を1番改善してくれそうね
情報ありがとー🥺🙏<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:25:16.547 ID:RNYj2455w<>種類で食感も変わったりするから違う商品試してみて合うのを探すのもあり<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:41:10.778 ID:l3L0roRSO<> >>17
凄い食べ方😳<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 19:46:17.166 ID:UVB0ApkzE<> >>24
こういうもんだと思えばおいしいよ🥺めんどくさいけど<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 20:15:09.053 ID:WjuCN3s26<>ロールドオーツ(砕いて無く平ら)をひたひたの水でレンチンしてご飯代わりに🥺
https://i.imgur.com/IwTRgEG.jpg<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 20:18:35.595 ID:l3L0roRSO<> >>25
成程なぁ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 20:19:05.603 ID:A3TiQ5H8y主<> >>26
これとおんなじタイプかな🥺
はじめてだから計って作ったけど砕いたお粥みたいなトロトロネッチョリ感だった🤢
水少ない方がいいのかな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 20:21:40.736 ID:n0hG480y0<>ある程度美味しくお好み焼き風にして食べるとなると天かす入れたりしだしてカロリー取っちゃうのよねえ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 20:24:33.043 ID:WjuCN3s26<>ワイちゃんは「こめたつ」で買ってるけど銘柄変えてみたら？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 20:28:35.236 ID:hEfPaD6rK<>こういうやつに入れて雑炊風にするとなかなか
https://www.ajinomoto.co.jp/products/detail/?ProductName=knorr_12<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 20:50:12.076 ID:NKs30KZ9a<>食感に慣れてないのもあると思う🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 20:55:20.129 ID:CRTL00QC4<>ねちょねちょは水入れすぎなのでは😯<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 21:30:17.632 ID:WuM9ZMeAa<>甘くするとうまい
オーバーナイトオーツにシナモンとりんごとはちみつでほんまうまかった<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 21:35:40.982 ID:5qRPI4yfI<>ドンキブランドのオートミールにドンキブランドのカレー（辛口）でよく食べてるけど全く問題なく食べられるよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 21:38:34.438 ID:dUNGq7728<>鳥の餌感は否めない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 21:39:36.056 ID:O8cJTOCUs<>オートミールって炭水化物抑えられてタンパク質とビタミンが取れるってだけやろ
それでクソマズとか、豆腐さんに勝ててる側面ある？
豆腐食ってりゃいいだろ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 22:54:31.495 ID:i8M0l9E2c<>お茶漬けの素の偉大さを知れるよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 22:56:02.869 ID:hEfPaD6rK<>かなりのウェブサイトで「オートミール(40g)はご飯(150g)と比べてカロリーが少なく健康！！」ってうたってるけど量が違うんだからそりゃそうよってなるよね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 23:31:19.327 ID:FHP3wM4pW<>甘くしたら本末転倒なのでは🤔<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/07 (木) 23:47:06.752 ID:RNYj2455w<> >>39
炊き上がりと比較すりゃね
オートミールも水でかさ増しするんやし
生米40gと比較するなら分かるけど<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/08 (金) 00:44:22.204 ID:BNFzn2DHK<>カレー味にしたら基本なんでも美味い🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/08 (金) 01:13:09.468 ID:GczZ4pWhC<>オートミールクッキー美味しかった
減量にはならない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/08 (金) 03:20:44.161 ID:36MFZ0y7U<>雑穀米にした方が腹持ちよくてええで
オートミールはグラノーラと同じで食べすぎになるからかえって太る<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/11/08 (金) 07:25:02.605 ID:gXJEvg8Rg<>自分もオートミール無理やったわ<>