野に咲く名無し@転載禁止<>166e6917<>2024/12/02 (月) 12:34:08.412 ID:zHH1f90wA主<>背骨砕けそう🥺<>大掃除したら腰痛いけど🥺 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 12:36:12.572 ID:FPayl13A1<>砕けてますね👨‍⚕<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 12:39:42.282 ID:zHH1f90wA主<>以前にほんとにダメになって一週間ペンギンみたいな歩き方しかできなくなったから壊れないようにはしてるけどね🤡<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 12:49:59.177 ID:FPayl13A1<>腰背中は筋トレの筋肉痛でもおじいちゃんみたいになるもんね🥺
地道に鍛えるしかない💪🥺<>