野に咲く名無し@転載禁止<>220f3b7d<>2024/12/02 (月) 21:16:28.670 ID:Sh19DEL8G主<>ムズくね？<>ワイ雑魚、１人暮らしを始めたが自炊で夜ごはんに750円もかけてしまう🥺
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:17:51.381 ID:NdITP84K8<>食い過ぎでは🤔<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:18:10.480 ID:4jQKoF3c4<>何作ったんや<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:19:16.390 ID:ihx8TwLTr<>1食分ずつ作ると全然安くならんよな🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:19:43.858 ID:Xh3YSDHQC<>👈😡👉<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:20:02.632 ID:r7H5g4uoS<>たくさん作ってタッパに詰めて冷蔵庫に入れる
肉類は安くまとめ買いして冷凍保存
米もまとめて炊いて冷凍冷蔵<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:26:53.446 ID:n00g933uC<>カレーとか鍋おすすめ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:27:30.542 ID:Sh19DEL8G主<> >>2
腹減ってんだ🥺
>>3
とりのモモ肉を痛めた奴(1パックまるごと)<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:27:56.345 ID:Sh19DEL8G主<> >>4
>>6
やっぱまとめて作るのがいいんか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:28:14.457 ID:7KY8QdD5K<>場所と環境だけど半額セールで色々買えるところならそれだけでとりあえず食事になるものが揃って結果安上がりよね
単純に2倍買えるわけだからそれで昼夕の飯になるわけで<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:28:37.162 ID:h8kGneN80<>かさ増しするんだぷー🥺
キノコとか野菜とかで🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:29:38.718 ID:JCMYj0Trm<>安い食材を買ってきて一度に複数食作ってようやく少しお得かなってくらいよね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:30:25.001 ID:h8kGneN80<>献立で大分左右されるとおもう🥺
牛肉でもちょっとだけ使ってあとは豆腐と玉ねぎで肉豆腐とかにすると鶏肉買うよりやすくなったりする
あとは単純に業務スーパーで買うとやすいよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:31:40.948 ID:Sh19DEL8G主<>料理を全くしたことがないから凝った奴はなかなか出来ない🥺
頑張りたいけどね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:32:22.651 ID:r7H5g4uoS<>今の時期なら鍋いいよね
めんどくさいならたっぷりの白菜と豚の細切れ肉をシャンタンで煮込むだけで旨くなる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:32:45.001 ID:h8kGneN80<>グラム98円以下のときに豚肉かってきてしょうがと醤油で生姜焼きのタレ作って漬けて冷凍しとくとちょっといい🥺
焼くときは小松菜とお豆腐といっしょに焼いて増やすの🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:34:40.035 ID:FPayl13A1<>今は食材めちゃ高いからね🥺
豚肉すら高いから安くあがらないよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:37:25.061 ID:FPayl13A1<>一人暮らしの時は丸美屋麻婆豆腐に死ぬほど世話になったな🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:40:49.338 ID:B19SXpkvJ<>もやしでかさ増しするんだよ😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:42:47.480 ID:NdITP84K8<>もやしは栄養ないから不要派
でも炭水化物増やすよりはいいか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:44:11.330 ID:FX36C7y6W<>玉ねぎ切って冷凍しとくと便利
炒めものでも丼物でも<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:45:19.772 ID:HCU9s6x9W<>特売or見切りの肉魚・卵・玉ねぎ・豆腐・その時安い野菜を使うのじゃ🥸<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:50:21.495 ID:Sh19DEL8G主<> >>22
特売を見極めるのがんばる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:52:09.400 ID:Sh19DEL8G主<>せめて500円には納めたいよなぁ夜ごはん🥺
白飯は親から配給されるからセーフとしても…<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 21:54:22.920 ID:r7H5g4uoS<>実家農家かな？ぷゆもバッチャマからコメもらってる🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:00:39.560 ID:HCU9s6x9W<> >>23
続けてたら徐々に覚えて買い物も上手になるよ👍
毎日は大変かもだから味ついててフライパンで焼くだけのパック(割引してたら)とかチルドの餃子や焼売とか活用して適度にサボるのも長く続けるための秘訣だったりするよ、距離感やね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:06:12.525 ID:0dSFONRTs<>汁物は続けて飲めるから野菜やキノコ多めに入れてる🤗<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:17:25.102 ID:tRgnVBZIg<>食材アホみたいに高いからしゃーない
でも野菜と果物はちゃんとケチらずいろいろ食べなさい🫵😠
食ったものでしか身体は作れないぞ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:24:48.315 ID:n00g933uC<>最初面倒だしお金かかるけど道具揃えて好きな料理作ってみるとそこから料理自体が好きになると思う、手抜きも覚えられると思う<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:26:23.686 ID:dVi7l8Lhs<>色々試してみて頻繁に使うな〜って食材は
まとめ買い→1食分でラップするなり切るだけ切っといてジップロックに入れて冷凍してる
肉類は特にまとめ買いの恩恵が大きくてコストコとか業スー行って買う🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:27:19.996 ID:Sh19DEL8G主<> >>30
肉ってどんくらい日持ちするのかな？
冷蔵庫にいれても三日は持つかな？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:29:52.206 ID:r7H5g4uoS<> >>31
肉は買ってすぐ小分けしてラップに包んで冷凍庫いれろ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:30:01.209 ID:ihx8TwLTr<>社会人ならふるさと納税もしよう✊🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:30:23.955 ID:Sh19DEL8G主<> >>32
冷蔵じゃなく冷凍なのね😳<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:33:52.155 ID:HCU9s6x9W<> >>34
印字してある消費期限内に調理できるなら冷蔵だけど少しでも無理そうなら即小分け冷凍が間違いないよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:35:13.210 ID:fdTYK8Xbk<>とりももにくは消費期限プラス一週間はいける😤
一応匂いで判断してな🫡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:38:48.592 ID:NdITP84K8<>その日に使わないなら冷凍するくらいでいいと思う<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:39:30.668 ID:KDpMjYOXE<>肉はパック開いて余るなってなったら即冷凍する<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:39:57.570 ID:Sh19DEL8G主<>また一つ賢くなってしまった🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 22:41:08.771 ID:LChYT9GgW<>パスタが最強<>
野に咲く名無し@転載禁止<>🔰<>2024/12/02 (月) 23:01:06.587 ID:Y3N7e0SOH<>自炊はあんま安くなることを期待しない方がいい
食べたいものを食べられるのと、外食より圧倒的に健康に良いのが利点<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 23:11:32.203 ID:NdITP84K8<>外食で野菜取ろうとすると値段跳ね上がるからねえ😔<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 23:16:51.784 ID:Sh19DEL8G主<> >>41
そうなのか…🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/02 (月) 23:19:22.350 ID:Tl9x0QXw0<>野菜はつけものでとろう💪😤<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 00:00:50.013 ID:CBB4j0mPG<>なんだかんだ日本の外食は安いから健康さておき選べばなんとかなる
海外の外食は死ねる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 00:18:14.888 ID:A8cqCTA42<>安さなら米だけ炊いて半額惣菜がいいよ
意外と種類少ないから飽きるけど<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 07:44:49.672 ID:Rb4UH3V2o<>生肉を半額や割引されてる時に買って冷凍するといいよ
調理前に回答しなきゃダメだけど<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 11:42:23.816 ID:jDyB08SBO<>たまには休むことも長続きの秘訣<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 11:49:07.632 ID:rf4vhV1Ag<> >>47
茹でるならそのままつっこめる🥺✊
それも合わせてこの時期鍋が最強✊🥺✊<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 11:53:53.881 ID:56QA4bi84<>自炊は安いというより1食の値段で2〜3食分の量作れるってイメージ
それでその量を1食で完食するのがぷるってわけ🤟（ 🥺 ）<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 11:57:13.967 ID:xcZTYPeka<>慣れてくれば保存食作り置きや冷凍利用して材料分散させて安く抑えられるようになるよ
最初は勉強代だと思って試行錯誤しかない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 12:04:01.772 ID:F9Ew9a1KA<> >>18
一人暮らしの時…？🪓🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 12:04:13.214 ID:127f9j680<>餃子（300円20個入り）＋ご飯とかでお腹いっぱい食べれるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 12:21:00.011 ID:gbzMOMToO<>うどんに卵と納豆のっけて食べてる🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 12:22:59.032 ID:jDyB08SBO<>🥺チャーハンもお安く作れるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 12:47:21.058 ID:7qGn667Y8<>鍋と野菜炒めを酷使🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 13:00:58.829 ID:Qb8JE2oC0<>鍋の勢いで野菜、肉、豆腐突っ込んで、うどん入れた謎鍋うどんにしよう🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 13:03:28.309 ID:rf4vhV1Ag<>鍋1日目にたべて二日目ラーメンやうどんに仕立てるのおすすめ🥺✊<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 13:07:30.806 ID:1HYEnm08V<> >>49
めんつゆに突っ込んで煮るんだ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/12/03 (火) 16:30:40.352 ID:xWTYozbxq<>一日1000円なら食費3万だしそんなもん🥺<>