野に咲く名無し@転載禁止<>59df974e<>2025/04/12 (土) 00:39:14.093 ID:Hod9Uk768主<>毎回もうこれ以上は限界です早く寝てください！って体に言わせてからのそのそと寝る準備を整えて目を閉じてはよ意識落ちろはよ意識落ちろってやって寝てる<>心地よいまどろみの中次第に眠りが深くなるのが理想だけど
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 00:41:42.687 ID:Hod9Uk768主<>睡眠薬は飲んでるけど今飲んでるやつは中途覚醒防ぐタイプのやつで寝つきをよくするタイプじゃないんだよなぁ<br>ミルタザピンと睡眠薬併用してた時は1日12時間は寝る代わりに寝つきも中途覚醒もマシだったのに<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 00:47:16.844 ID:Hod9Uk768主<>寝つきが悪いのはまだいいとして中途覚醒が無限に起こるのがいただけない<br>ぐっすり寝るのが人生における最大の楽しみといっても過言じゃないのにそんなことされたらもう昼寝くらいしか楽しくないよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 00:51:25.395 ID:BR8gLT7wc<>この時期は花粉で鼻詰まって寝苦しくてしんどい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 00:53:38.572 ID:Hod9Uk768主<>花粉の鼻詰まり症状強い人は大変そうよねぇ<br>ワイもヒノキ花粉は喰らってるけど目と喉中心で鼻は比較的無事だからまだマシだわ…&#129394;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 00:57:55.156 ID:Lb7K6x4IC<>睡眠薬って病院で処方されてるの？心療内科とかになるのかな？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 00:59:32.079 ID:Hod9Uk768主<>ワイは心療内科で抗うつ薬とか処方してもらうついでに睡眠関連の不調訴えてその辺ももらってる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 01:00:15.175 ID:Lb7K6x4IC<>ありがとう<br>心療内科受診しなきゃか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 01:01:27.182 ID:Hod9Uk768主<>困ってることがあったらとりあえず受診するのがやっぱり1番確実よね&#128077;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 01:06:19.817 ID:Hod9Uk768主<>しかし昼寝の時はちょっとした眠気程度でも行けるのに夜寝ようとするとそんなんじゃまるで意味ないのなんなんだろうか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 02:00:41.008 ID:Lb7K6x4IC<>それめちゃくちゃわかる<br>よく疲れてないからとか言われるけど結構ハードに肉体酷使してもダメ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/04/12 (土) 02:13:45.115 ID:E9MxUL72M<>ぷゆたまに正座して静かに呼吸してると眠くなるよ&#129402;<br>布団の中より眠くなるの&#9757;&#129315;<>