野に咲く名無し@転載禁止<>6eea4a11<>2025/06/03 (火) 22:20:21.711 ID:qHUa30wOy主<>立ちコロ←爪先だけ床につけて腹筋ローラー(上級者向け)<br><br>浮きコロ←ハンドルを持つ手以外は浮かせて腹筋ローラー(最強を目指す人向け)<>膝コロ←膝を床につけて腹筋ローラー(初心者向け)
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/06/03 (火) 22:24:31.974 ID:CF0377M5C<>プランクでいいよね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/06/03 (火) 23:29:01.640 ID:CL9xVKuSO<>浮きコロってなんだよ曲芸師か<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/06/04 (水) 01:55:15.159 ID:ip6lXE4lk<>最後のはもう危ローラーなんよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/06/04 (水) 02:12:09.618 ID:gLWNMcO7g<>膝ボロ←これぼく<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/06/04 (水) 02:22:19.890 ID:178qMulGw<>ドラゴンフラッグ<>