野に咲く名無し@転載禁止<>73aabae3<>2025/07/13 (日) 19:10:46.056 ID:ub9l1CDK4主<>足どころか脇も首も背中も肩も攣るスーパー全身攣りスペシャリストみたいになってる🥺<>最近身体が攣ることが多いんだけどさ
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:11:36.615 ID:y1xSZMQoG<>ふりがなふって🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:12:25.921 ID:ub9l1CDK4主<>攣(つ)る、です🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:12:30.617 ID:B3wMEVRVs<>水分不足では<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:13:13.292 ID:ub9l1CDK4主<>水分はちゃんと取ってるんだけどなぁ🤔<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:13:58.253 ID:9zb2g8ZBE<>じゃあ運動不足かも🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:14:29.040 ID:ub9l1CDK4主<>それはかなりあるかも🥲<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:16:31.497 ID:TFcAnMDgW<>ワイはこないだ激烈に足攣って3日ぐらい痛みが持続して真っ直ぐ立てなかった<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:18:15.208 ID:ub9l1CDK4主<>3日ってやばくない？😨
ありうるのかそんなこと😨<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:19:28.205 ID:K4N3E6Q52<>👻いっちの体取り憑きやすい♪<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:20:55.320 ID:MjfNq08D8<>電解質たりてないね
塩もとろう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:22:35.739 ID:ub9l1CDK4主<>塩分不足か……🥺
>>10
塩分をくらえ！🥺🤜🧂<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:24:02.940 ID:7Jy1LU8s7<>つまりうどんか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:24:50.921 ID:ub9l1CDK4主<>ぷゆはうどんだったのか……🍜<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:27:58.598 ID:K3dTNHYGo<>夜中に足攣って起きるの好き😳<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:33:19.478 ID:ub9l1CDK4主<>ドM農奴ら😨<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:38:11.766 ID:J1TiM6Z92<>ぷゆも夜中とか足攣るようになったけどまあ水分不足よね…🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:41:26.942 ID:MPHGgTbiS<>冷えもあるよね
エアコンとか
ツムラの漢方飲んでるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 19:43:13.691 ID:ub9l1CDK4主<>あーそうか…🥺
でもエアコンつけないとそれはそれで死にそうだしな…🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 21:58:13.626 ID:K1YAEVdHs<>梅干し食おう🥺
面倒ならタブレットのやつでも可🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 22:01:18.810 ID:ub9l1CDK4主<>なるほど…🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 22:02:40.945 ID:3Qo5a7T68<>つるというのであれば必要なのは塩分というよりカリウムやマグネシウムでは…？🤔<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 22:03:21.310 ID:ub9l1CDK4主<>ミネラルはサプリで飲んでるのになぁ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 22:03:30.495 ID:3Qo5a7T68<>まぁ芍薬甘草湯が一番即効性あるしそれ飲むのが確実よ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 22:05:15.485 ID:ub9l1CDK4主<>メモった🥺
ありがとう🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 22:18:12.205 ID:IPYJ8s76s<>わかゆ🥺
腹筋とかつるのら🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 22:23:05.131 ID:11IY16uFm<>ﾌﾟﾕｰﾝ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/07/13 (日) 22:36:01.927 ID:A4XmYk6Rc<>飲み会から帰った夜はこむら返り起こすことよくある<>