野に咲く名無し@転載禁止<>42f98fbf<>2025/08/09 (土) 15:43:10.869 ID:7PGyKzgZ0主<>全身の筋肉を捻りながら鍛えられそうなのも良い😳
https://youtube.com/shorts/2z8rYG4Orzk?si=2ANeK0XS0-fCJuhM<>インドのこの筋トレ気になる😳
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/09 (土) 15:44:52.074 ID:7M7Fh7XsO<>肩が物故割れやすい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/09 (土) 15:45:53.414 ID:11AqE6c3c<>背筋鍛えられそうでいいな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/09 (土) 15:48:23.019 ID:zNv1P3nE0<>ケトルベルの長いのだと思えばええのか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/09 (土) 15:50:50.936 ID:7PGyKzgZ0主<>Amazon見ると4kgを4000円とかで買えるのね
けどこれを振り回すスペースの確保が難しそうなりね😳<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/09 (土) 15:51:42.198 ID:O5MZOrvIc<>脇腹にも良さそう🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/09 (土) 15:55:12.430 ID:zNv1P3nE0<>トレーニングハンマーでいいのか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/09 (土) 15:55:29.322 ID:ii3UH912g<>当ったら痛そう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/09 (土) 15:58:56.797 ID:7PGyKzgZ0主<>ちょっと物干し竿で練習してみよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/09 (土) 16:00:00.666 ID:1R7E4vid2<>そういや測量の仕事で杭打つ時こんなハンマー使ったわ
なかなか難しい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/09 (土) 16:29:41.740 ID:370XkhS9u<> >>5
グラム1円って鶏むねくらいお得🥺<>