野に咲く名無し@転載禁止<>5360f483<>2025/08/18 (月) 23:03:03.508 ID:MQS3EnJ0K主<>喋る前に6秒待ち
何が悪かったのかを冷静に分析
そして一度深呼吸を挟み
しっかりと怒りを増幅させてから
爆発<>ぷゆ将、人生初のアンガーマネジメントに成功！！
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:03:22.531 ID:MQS3EnJ0K主<>できるわけねーだろバカが😁<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:04:05.444 ID:uvU9ey16G<>ビーダマンの締め撃ち<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:04:06.615 ID:MQS3EnJ0K主<>6秒待ってる間に相手の悪かったところ5個ぐらい浮かんできて火力増しただけなンだわ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:04:25.936 ID:Yff848BzX<>マネジメントはしてるから合格<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:04:33.632 ID:3e8t29TNS<>ストレス溜めるより吐き出したほうがいい🥺👍<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:05:09.500 ID:oiEMn7SvR<>草<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:07:33.402 ID:0z1Uu38YO<>深呼吸って刃牙のオリバがスーツ脱皮する時みたいやな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:08:58.796 ID:V27I2CPTc<>チャージショットだ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:09:42.023 ID:M4BMwZD2k<>草<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:14:17.733 ID:ay5s88onQ<>あるある<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:32:39.969 ID:ZGZ7CRPRE<>ぷゆもこれ
（落ち着くか……いやこいつ前も同じようなこと……えっアレから全く変わってないかあっあっあっ）ってなる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:34:40.655 ID:Mr8ZaHH2O<>考えた結果爆発した方がいいということになっただけなのでセーフ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/18 (月) 23:46:52.234 ID:2V7J9Cr0C<> >>12
これ
(冷静になるとこれワイ悪くなくね…？そもそもあいつがあんなこと言ったのが悪いわ…)ってセルフエコーチェンバーで怒りが増幅される<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/19 (火) 00:34:28.290 ID:MRaI3W1vm<>ハンターハンターにそんなような敵いたな🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/19 (火) 09:37:55.830 ID:UmIxiLunK<>怒りは火のように燃え広がる🥺
ただ心に怒りがあることを認めてそれを観察する🥺
（怒りがある…まだある…あるけど弱まってきたかも…弱いけどまだある…ほぼ無くなったな…消えた）
このとき怒りに対して良い・悪いの判断を下さないこと🥺
またなぜこの怒りが起こったか？という問いは後回しにすること🥺
過去も未来も見ないこと🥺
ただ心に確かにある怒りを黙って見続けることです🥺🙏<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/19 (火) 09:45:41.594 ID:XM3acRF9w<>ためになる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/19 (火) 10:40:54.968 ID:UmIxiLunK<>よくあるのが心の怒りの存在を認めず怒りを遠ざけようと怒りに対して怒っている二重苦の状態🥺
まずは認めることで怒りの8割は解決されている🥺
認めたら黙って消えるまで観察する🥺🙏<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/08/19 (火) 11:34:19.134 ID:Wge3XmnL4<>怒ることはあるけどキレることはないな🥺
今更キレようとしても慣れてないから笑い者になるだけだし🥺
爆発させないイメージとしては怒りが溜まってる容器の底に穴を開ける感じだよ🥺<>