野に咲く名無し@転載禁止<>55cb0729<>2025/09/08 (月) 16:29:42.284 ID:XD34YRXk8主<>よく寝る
日光を浴びる
他に何かある？<>メンタルが落ちた時の対処法について🥺
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 16:32:46.011 ID:iXr9gVKyE<>飲酒<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 16:33:07.935 ID:FMASa4ukA<>温かいものを飲む🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 16:36:55.922 ID:1Vl4h3TxK<>スマホの電源切る<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 16:37:50.935 ID:wvzPsbfAe<>運動
肉食う<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 16:46:41.692 ID:011H5VhoW<>💊👌😈<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 16:51:51.040 ID:CVnd75VzQ<>筋トレ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 16:52:36.323 ID:1M0uz3bYt<>人の人生を見ないのは良法だぞ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 17:04:06.421 ID:XD34YRXk8主<>SNSはリア友とソシャゲの告知しか見てないや🥺
ドカ食いして気絶するか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 17:15:32.591 ID:U2LLNFgb6<>農園にクソスレ立てる😗<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 17:16:46.418 ID:KlSgXiCJA<>💉🤩🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 17:33:49.316 ID:7QJfnL6ek<>長風呂<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 17:43:15.862 ID:8Yen5IhsY<>徹夜<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 17:47:34.717 ID:kNcX5PF9g<>二郎からのセイクで優勝<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 17:47:56.846 ID:Ngw9diGRD<>吸引<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 18:05:01.160 ID:LpRvINY5w<>本を読む<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 18:06:03.618 ID:n99gPueK0<>薬を飲む<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 18:06:20.536 ID:jpdYnfCvC<>歩く
寝る
食べる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 18:17:10.736 ID:no859sd0k<>ご飯作ろう！！何かやった気になれるし好きなもの作れてドカ食いも出来る🤤<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 18:19:54.818 ID:EbcbZv1e0<>ぷゆりまくる🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 18:20:24.565 ID:ZAD83v9Nr<>肉か甘いモン食う
散歩する
音楽聴く<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 18:47:17.282 ID:PUd8qMWOg<>🌿🔥🥺
💫
🤪<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 19:33:26.062 ID:53pHkw9a0<>理想論で言えば
食事/運動/睡眠<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 19:35:01.401 ID:IcOxzwNOQ<>毎週末旅行行きまくってたけどおっちゃんになるにつれて体力無くなったなさけ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 19:45:09.711 ID:i7Sr9Yqrs<>長期的に効くのは諦めること🥺
気力なくなるけど楽にはなるよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 20:04:55.768 ID:XD34YRXk8主<>食う寝る動くは確かに効く🥺（経験則）<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 21:04:28.792 ID:U6MzDHid8<>医者に聞いたら薬飲めしか言わんから薬が最強なんでしょ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/08 (月) 21:09:12.202 ID:5l0wIRk3g<>布団にくるまってごろごろしてる🥺
とりあえずきもちいい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/09 (火) 00:49:09.338 ID:nz56WRIc8<>運動か何か好きなことに徹するといいよ
暇なときほど気持ち沈むこと考えちゃうから<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/09 (火) 00:51:26.287 ID:P7FvJsztC<> >>11
その後覚悟しとけよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/09 (火) 02:08:42.552 ID:TI99p3K4n<>好きなことが出来るならやった方がいい
重度になると好きなことすら出来なくて更にメンタル落ちるから🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/09 (火) 03:08:08.369 ID:fEFr6iN1K<>面白くない映画を鑑賞して感情をマイナスからゼロにする<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/09 (火) 03:11:54.428 ID:2ZZBUiDJC<>散歩と入浴と食事<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/09/09 (火) 05:11:44.213 ID:Hk5jLZKc8<>日記で自分に相談<>