野に咲く名無し@転載禁止<>dbb25250<>2025/10/08 (水) 18:30:15.433 ID:f2DGps2Lm主<>デバフがすごい🤢<>前月の残業のせいか疲れが抜けない🤢
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 18:31:22.456 ID:f2DGps2Lm主<>頭が痛い
心臓のあたりも重い🫠<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 18:32:25.421 ID:9CzH3cKqC<>ぷゆも先月最悪だったから今月に入って適当に理由つけて半日で帰るようにしてる🥺
ワークライフバランスだいじ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 18:33:52.485 ID:f2DGps2Lm主<>今月は残業2時間以下で帰るようにはしてるよ
でも身体が動かないんだ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 18:36:12.704 ID:5qDxLUidG<>ユンケル飲め<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 18:42:13.092 ID:a0thCXRC0<>いっぱい寝よう🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 18:43:50.571 ID:bIBZ9ydMk<>マルチビタミンとマルチミネラルのサプリおすすめ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 18:48:19.537 ID:v1XL686zE<>ストレスは時間掛けて癒すしかねえ🥺
あったかい物飲むべ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 18:49:02.092 ID:f2DGps2Lm主<>ビタミンはトマジューで摂ってるつもりだけどサプリのがいいのかな🤔<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 18:50:58.054 ID:f2DGps2Lm主<> >>6
>>8
😭
白湯でも飲んで早めに寝るか🫠<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 18:51:17.487 ID:bIBZ9ydMk<> >>9
必須ビタミン全部とれるのが肝心だからさ🥺
トマジューはトマジューでリコピンとか身体にいいから続けたほうがいいけどね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 19:01:20.179 ID:f2DGps2Lm主<>なるほど…
トマトで摂れないのはビタミンDみたい
サプリあるかな🤔<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 19:04:41.070 ID:9CzH3cKqC<>休養学の本には疲れが取れない時に運動しろって書いてあった🥺
無茶は禁物だろけどね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 19:13:20.026 ID:f2DGps2Lm主<>運動は全くしてないな
たまに散歩はするけど🤢<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 19:26:17.908 ID:3G41Fv5LL<>帰りに一駅手前で降りて歩くとか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 19:34:46.718 ID:f2DGps2Lm主<>最寄り着いちゃった<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 20:21:14.088 ID:eL77bmR5Y<>疲れを取るならやっぱり睡眠が1番<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 20:26:12.642 ID:V1IAIq6sg<>😭🫱💉<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 22:03:43.635 ID:f2DGps2Lm主<>洗濯終わったらねよう😇<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/10/08 (水) 23:16:05.227 ID:f2DGps2Lm主<>寝れそう😪<>