野に咲く名無し@転載禁止<>052f24a5<>2025/11/24 (月) 17:41:03.178 ID:F1A3PcQkO主<>エクステンションとレバレッジスクワットとかマシン系しかしてないのにどうして<>昨日十ヶ月ぶりくらいに足トレをしたぷゆ、なぜか背中と腕が筋肉痛
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/11/24 (月) 19:02:29.291 ID:A6EuWFcsZ<>&#10067;<br>&#129402;<>