野に咲く名無し@転載禁止<>cb02142d<>2025/12/07 (日) 11:38:05.716 ID:DfAJvL1Q4主<>だから行こうかな…
ジム…！<>自転車乗らなくなってから股関節がカッチカチでよ
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 11:39:46.677 ID:XmdJwIwsG<>道路凍っちゃうとこ？🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 11:43:56.630 ID:dI34NU5z8<>自転車って歩いたり走ったりとはまた別の筋肉使うよね
昨日こいだけど疲れた<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 11:45:43.671 ID:DfAJvL1Q4主<> >>2
単純に引っ越し先で要らなくなったのと交通ルールもカチカチになってきたからめんどくなったの2ポイントだのう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 11:45:54.706 ID:40WkW3M3O<> >>3
歩いたり走ったり自転車に乗ったりしたら色んな筋肉を使えて身体にいい…ってコト！？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 11:46:28.431 ID:DfAJvL1Q4主<> >>3
歩くのとはまた別の筋肉使うよね
30km乗った時は全身に響いたから上半身もなんか使ってる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 11:47:24.053 ID:dI34NU5z8<>ルールも面倒いよね🤮
下り坂でも飛ばさないし人いたらちゃんと徐行するから歩道走らせてほしい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 11:48:08.562 ID:XmdJwIwsG<> >>4
ルールめんどくさいね🥺
ママチャリくらいは1台あってもいいかな感覚がなくなったもん<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 11:54:47.463 ID:DfAJvL1Q4主<>冬の午前の公園気持ちェ〜<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 11:57:47.474 ID:DfAJvL1Q4主<> >>7
安全に気持ちよく車道走れるのならそっち走るけどそうじゃないとこ多すぎるねんな…<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 12:08:23.932 ID:DfAJvL1Q4主<>なかなか市営ジムは人が多いな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 12:13:01.797 ID:SmTbls6ta<>室内で漕ぐやつ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 13:00:47.991 ID:DfAJvL1Q4主<>そこそこに筋トレやって30分バイク漕いできた
表記上は300kcal消費したらしい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 13:01:48.162 ID:XmdJwIwsG<>バイクの消費カロリーはいつもほんとぉ？🥺ってなる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 13:17:46.856 ID:DfAJvL1Q4主<> >>14
本物の自転車なら自分の体重移動させるわけだからわかるんだけど結局エアロバイクだからなあ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 13:19:22.092 ID:OzQHeW94G<>ローラー欲しいけど置くとこない🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 13:22:17.638 ID:DfAJvL1Q4主<>帰りにエディオン寄ってみたけど人いねーなー<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 13:24:56.693 ID:PHRf2F7EK<> >>7
基本的には車道走るのが困難だと思ったら歩道走っていいはず🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 13:25:32.515 ID:TUYDDI39S<>Switch2探そう😳<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/07 (日) 13:39:18.745 ID:DfAJvL1Q4主<>2はいまだ無さそう😳<>