野に咲く名無し@転載禁止<>2857c7bf<>2025/12/11 (木) 17:05:04.774 ID:Q7r2UdDJ9主<>あれやったら痩せるってマジ？
ちな間食めっちゃする<>痩せたいワイ、ダンスダンスレボリューションの使用を検討する
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 17:05:31.364 ID:Q7r2UdDJ9主<>某所のダイエットスレ見てて思いました🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 17:06:17.674 ID:0jyMMIOC8<>デブがやったら膝が死ぬかも知れない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 17:08:10.746 ID:Q7r2UdDJ9主<>実は検討するとか言いながら既にハマっててダブルプレイのレベル10ぐらいやってるけど >>3の言うとおりやったら膝痛めてる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 17:27:26.101 ID:RCku3drbS<>家じゃなくてゲーセンでやってるのか😮<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 17:35:52.716 ID:C4922i1dh<>おっちゃんやん<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 17:51:23.709 ID:H8NIBSpAV<>ワイはポケモンGOやったら痩せた
辞めたらもとに戻りつつある<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 17:53:32.287 ID:SG7Uv9a6u<>膝が痛かったらプールに行くしかないじゃない！<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 17:55:58.502 ID:WlJ19519A<>今もあるかもしれないけど前までは消費カロリーとか出てたよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 17:56:43.905 ID:VS6y9VuSo<>飯代ケチって音ゲーするようになれば痩せるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 19:01:00.680 ID:zArB1lBWS<>運動による消費カロリーはたかがしれてる
痩せたいなら間食をやめる、これしかない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 19:04:39.400 ID:zArB1lBWS<>ただ、食事制限したら体重は落ちるけど、脂肪と一緒に筋肉も落ちるから見た目はあまり改善されない
筋肉を維持するには運動が必要
すなわち見た目の改善や健康を意識するなら、運動もする必要がある
結論としては、食生活+運動という当たり前すぎる話にはなる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 19:05:24.021 ID:zArB1lBWS<>有酸素運動としてはDDRは優秀だと思うから、全然いいと思う
でもDDRだけだと中々痩せないとは思う<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 19:05:25.915 ID:iSP05b54c<>間食してる時点で何してもそんな変わらないよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 20:01:11.059 ID:L5DADoY0g<>ダンエボやろ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 21:18:33.233 ID:quLX5n3LC<> >>4
DP10〜12をノンバーでやるのが一番痩せるよ
超高難易度帯は逆に痩せない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 21:48:14.818 ID:Q7r2UdDJ9主<> >>5
家でできるわけないだろ😵💫<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 21:48:27.995 ID:Q7r2UdDJ9主<> >>6
身体だけもうおっさんや<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 21:48:41.507 ID:Q7r2UdDJ9主<> >>7
あのゲームやっぱいろんな所歩かされるん？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 21:49:04.548 ID:Q7r2UdDJ9主<> >>8
プール案見たけど面倒やし環境揃えるのダルい🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 21:49:24.304 ID:Q7r2UdDJ9主<> >>9
今も出る😆
カツ丼まで行ったらへとへとや<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 21:50:11.056 ID:Q7r2UdDJ9主<> >>10
>>11
お菓子は食べるの😡😡😡
お菓子1袋食ったら30曲ぐらいプレイしないと消化できないってバランス人体の欠陥やろこれ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 21:51:42.656 ID:Q7r2UdDJ9主<> >>14
😡😡😡😡😡😡😡😡😡
>>15
エボもうどこにも置いてなくない？向かしスポッチャにあったけどカメライカれててまともに遊べなかったし
>>16
上のほうだとなんでダメなの？
確かに10ぐらいをずっとやりつづけるのが一番楽しい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/12/11 (木) 22:34:41.371 ID:quLX5n3LC<> >>23
足17〜くらいから無酸素運動になるから<>